- Ответить в теме

Дополнительные опции
Оценить тему Если хотите, вы можете оценить эту тему

20.01.2012 01:36
конffетка	Диета не что-то крайне страшное и изнуряющее, а правильный и сбалансированный режим питания. На хорошей и правильной диете никогда не будешь чувствовать себя голодным, потому, что в ней есть все: мясо, рыба, овощи, фрукты, крупы, то есть и белки, и жиры, и углеводы, и витамины, и микроэлементы! Важен баланс между группами продуктов и способ обработки, ну и конечно количество. При правильном питании и здоровом образе жизни будет потрясающая фигура, ни грамма целлюлита ( в этом нам помогут особые жирные кислоты, содержащиеся в массе продуктов, которые так любят исключать из рациона некоторые нерадивые диетологи), отличное настроение и особая бодрость духа. При правильном подходе к диете вкупе со спортом не будешь болезненно худым и тем паче полным. И конечно побольше улыбаться, любить жизнь и окружающих. Будете выглядеть и чувствовать себя отлично. Гармонии вам со всем миром!
19.01.2012 12:04
Мужчина	Японская диета Вот пример части японодиеты, а я сначала думал это соке и суши и роллы только )) Важные условия японской диеты: 1) следить за соблюдением рациона, использовать только указанные продукты; 2) не путать последовательность дней; 2) ежедневно выпивать не менее 1,5 л кипяченой или минеральной воды; 4) не употре***ть соль, сахар, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. День 1 Завтрак: черный кофе. Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: рыба жареная или вареная. День 2 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом. Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира. День 3 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле. Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом. День 4 Завтрак: черный кофе. Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин: фрукты.
18.01.2012 17:23
flicka	Мы уже на ты перешли, между прочим.
18.01.2012 17:06
Мужчина	А мне всё интересно, а Вы только это видите и утрируете.
18.01.2012 10:06
flicka	Ну так что ж ты все время выспрашиваешь такие подробности?
17.01.2012 18:45
Мужчина	Такие глупости писать не стоит - это ***дство и детство, а не открытость. Разве что как шутку из очень далекого прошлого.
17.01.2012 14:18
flicka	А ты не думал, что я просто не хочу "открыто" общаться. В твоем понятии "открыто" - это рассказывать все подробности минетов, аналов, прочих коитусов и всяких промискуитетов. А мне это претит. Вот я и не рассказываю.
17.01.2012 13:23
Мужчина	Это Вы можете только у самой себя спросить, почему так боитесь общаться открыто на форуме мужчин.
16.01.2012 15:45
flicka	Почему? *
16.01.2012 15:44
Мужчина	Да тут вообще уже не про японадиету пошло. Ну не надо вот так в кусты и за адвоката чуть вопрос личный!
В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.