23.05.2011 16:36 |
Андреенко |
ЗАВТРА - начало 2-недельного семинара по тайцзицюань (стиль У). Занятия по вторникам,четвергам(с 19.30) и субботам (с 11.30) в Ботаническом саду(м. Владыкино).Подробнее - в разделе "О себе" на моей странице. Смотрите видеоссылки (нажать "Прочее"). ? ? ? ?
|
29.04.2011 18:59 |
Авось |
http://vkontakte.ru/video_ext.php?oid=102022088&id=160011573&hash=f60a 48934029b166&sd" width="607" height="360" frameborder=
|
29.04.2011 18:57 |
Авось |
Посмотрел видео Анны Мироновой... вот это женщина!!!
<iframe src="http://vkontakte.ru/video_ext.php?oid=102022088&id=160011573&hash=f60a 48934029b166&sd" width="607" height="360" frameborder="0"></iframe>
|
29.04.2011 16:38 |
Андреенко |
москвичам: *ТАЙЦЗИЦЮАНЬ (стиль У) и ЦИГУН в Ботаническом саду (м. Владыкино) - постоянные занятия. Вопросы через мою страницу.
|
18.03.2011 20:06 |
imported_bonifacii |
Это беда у нас общая.
|
18.03.2011 16:16 |
Андреенко |
ещё распространены укороченные варианты традиционных форм - они имеют,в основном,спортивное, популяризационное и коммерческое значения. Но можно практиковать и эти комплексы,если вас научили как полагается. У китайцев есть выражение" учить форме,но не учить мастерству" - это и просиходит в большинстве случаев,что привело *к профанации тайцзицюань,и распространению мнения,что это гимнастика для эстетствующих пенсионеров,не имеющая отношения к боевым искусствам.
|
18.03.2011 16:11 |
Андреенко |
традиционные комплексы в стиле У включают в себя по 84 формы. *Всего разучивают три комплекса: фиксированных позиций (динши), непрерывных форм(ляньши) и скоростной малоамплитудный комплекс (сяоцзяцзы). Первый выполняется по времени от получаса до двух часов с фиксацией в каждой стойке и специальным дыханием (то есть в большей степени тренируется статика),стойки относительно высокие. Комплекс ляньши выполняется непрерывно,движения имеют меньшую ,чем в динши,амплитуду,и стойки примерно на голову ниже, чем в первом комплексе. Выполняется в среднем темпе за 10-15 минут. Когда овладели первыми двумя комплексами-разучивают скоростной комплекс сяоцзя(другое название - юнцзя, т.е. боевой).Стойки самые низкие, амплитуда движений очень маленькая,и скорость очень высокая-при том же количестве форм выполняется за 3 минуты. Во всех 3-х комплексах каждая форма имеет по нескольку боевых применений.
|
18.03.2011 14:12 |
imported_bonifacii |
Я слышал есть какая то длинная и короткая формы.
|
17.03.2011 23:55 |
Андреенко |
мы практикуем комплекс из 18 упражнений,который создан специально для повышения мастерства в тайцзицюань. Выполняется за час с небольшим...Ещё практики стоя, лёжа,сидя и при ходьбе. С деревьями есть интересный комплекс.
|
17.03.2011 23:06 |
imported_bonifacii |
Про коккю(силу дыхания) знаю, стараюсь практиковать.Но у нас это не проработано как то что ли,не акцентируют на этом внимание.
|