 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 16.10.2009 21:43 | |
| Бестолочь |
РАБОТА НА РЕАКЦИЮ,СТОЯ НА МЕСТЕ,РУКИ ОПУЩЕНЫ,И МАЯТНИК ВПЕРЁД НАЗАД,В ЛЕВО ПРАВО,КИДАЯ ОДИНОЧНЫЕ УДАРЫ,РАУНДЫ ПО 5 мин |
| 16.10.2009 12:34 | |
| Авдеенков |
Если ударная рука-правая, то нужно работать левой: начнешь даставать левой рукой дастанешь и правой. Левая рука в бою прежде всего и нужна для того, что бы нащупать дистанцию между тобой и противником. |
| 19.05.2009 15:31 | |
| Абоимов |
Наверное это самое важное, приходит все с опытом, упражнения- пятнашки по плечам, главное побольше разных спаринг портнеров и соревнований и все быстро попрет. |
| 14.05.2009 04:06 | |
| Афончиков |
свяжи скакалкой свою переднюю ногу и спарингпартнера и попляшите в пятнашки...сразу увидишь откуда достанеш а где подойти надо... первое время будет непревычно, зато потом увидишь результат и конечно мешок... |
| 10.05.2009 13:53 | |
| Бентли |
Комплексная работа.Работа в парах,условные и вольные бои,мешок конечно.Важно не только знать свою дистанцию,но и дистанцию противника.Они всегда разные,поэтому важно научиться быстро отреагировать,почуять его дистанцию.Это конечно с опытом,и то не у всех,даже опытных бойцов. |
| 25.04.2009 20:19 | |
| Афонькин |
Мне помогла работа на мешке, тоесть когда отрабатываешь "длинные" удары... Зная на какой дистанции ты можешь достать противника (партнера), а на какой нет, в принципе и есть чувство дистанции... |
| 25.04.2009 14:29 | |
| Абрамов |
Как развить чувство дистанций? Как развить чувство дистанций? |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
