 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 02.07.2011 04:09 | |
| EKSO23 |
Всегда ценилась робота с своей массой (перекладина,брусья).Просто увеличивай количество подходов и исполнений. Потом достигнув желаемого результата, подвешивай груз.И рви "когти":-D (v) |
| 02.07.2011 04:00 | |
| EKSO23 |
Почему именно 15 кг*-) На каждый комплекс разный вес.Простой совет возьми покрышку и привяжи за пояс верёвкой. Пробеги пару кругов с ней.Проверь свою выносливость, а потом вешай на себя железяки. |
| 23.06.2011 19:37 | |
| imported_Xirurg |
Коля весь сыр бор из за выступлений если ты идешь на результаты то считается вредно по себе скажу после растяжек и разрывов штанга обязательна но с умом |
| 21.06.2011 02:38 | |
| Агарков |
Только в пользу |
| 19.06.2011 15:52 | |
| imported_Xirurg |
нет |
| 19.06.2011 09:16 | |
| imported_Rocco |
Вредно или нет. Тренироваться с 15 килограммами утяжилителями! Вредно или нет. Тренироваться с 15 килограммами утяжилителями! |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
