 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 05.11.2010 17:31 | |
| Кирилл Белкин |
Спасибо;-) |
| 05.11.2010 17:26 | |
| Владимир А Соваровский |
Еще важный момент, следить за расслаблением мышц при спарингах и схватках. К судорогам может привести и чрезмерная зажатость мышц, излишнее напряжение даже тогда, когда в этом нет необходимости, и особенно на фоне недостатка этих микроэлементов. Наверное, все знают, что самые боеготовные мышцы - это расслабленные, но находящиеся в горячем состоянии. Такие гораздо быстрее и сильнее способны "взорваться" в нужный момент. |
| 05.11.2010 17:18 | |
| Владимир А Соваровский |
В рационе обязательно должна быть зелень, овощи, фрукты, сухофрукты, компот. Кальций и калий там в достаточном количестве и легко сбалансируются в организме. Кальцием химического происхождения увлекаться поменьше. |
| 04.11.2010 23:36 | |
| Тажудинов Руслан Джаватханович |
необходимо пить побольше кальция! -пройдут и боли суставов и судороги. |
| 04.11.2010 17:40 | |
| Кирилл Белкин |
Друзья! Как справится с судоргами в руках!!! Иначе пальцы выворачивает на ... Друзья! Как справится с судоргами в руках!!! Иначе пальцы выворачивает на спарингах!!! |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
