 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 01.07.2011 00:20 | |
| Tatch |
если уход то надо выучить саму технику и вырабатывать ее в боях а реакция то простоя игра с маленькими мечами помогает но лучше это укрепить тела и дух |
| 30.06.2011 21:01 | |
| imported_dobrii-orc |
:-D :-D :-D |
| 30.06.2011 20:58 | |
| 7-eleven |
Если честно, то не понял вопроса. Как понять КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ВЫРАБОТАТЬ РЕАКЦИЮ РУКАМИ И НОГАМИ? Это ты чего хочешь наработать резкость ударов или ухода от них???? |
| 29.06.2011 22:22 | |
| Авдушев |
Да ну ладна папробую спасибо за совет |
| 29.06.2011 22:19 | |
| imported_dobrii-orc |
Ну вот так где-то минуты 3, минута отдыха и опять. Так раундов 5 - 12, если сил хватит. |
| 29.06.2011 22:14 | |
| Авдушев |
Ну я обычна по груше бью 2 раз левой и 1раз правой это примые удары бакавые 2раз низ верх левой правой 1раз уже как в дагонку в лицо правую сторону тоже самое |
| 29.06.2011 21:59 | |
| imported_dobrii-orc |
А на снаряде надо отрабатывать : одиночные, двоечки, серии... |
| 29.06.2011 21:58 | |
| imported_dobrii-orc |
Ну а технику джеба, свинга, хука *вам, надеюсь, показывали? |
| 29.06.2011 21:42 | |
| Авдушев |
Ни знаю как правильно я бью но в боксе тренир ни че ни обиснял как надо бить грушу вот бью как умею |
| 29.06.2011 21:37 | |
| imported_dobrii-orc |
Технику надо ставить с тренером и потом уже самому её оттачивать на снарядах *и в парах. |
| В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему. | |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
