 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 05.02.2011 18:26 | |
| Борис Некрасов |
отжимайтесь по больше |
| 07.01.2011 21:24 | |
| Arges forever |
для начало готовит кулак к этой цели. второй этап-бить грушу. третий игры на песке. А именно, сгодишься на простую песочницу когда нет рядом малышей, и бьешь кулак в песок. |
| 03.10.2010 14:56 | |
| Михаил Шилов |
Бесплатный мини-курс "Комплексное укрепление кулака" (сразу весь) http://blogs.mail.ru/mail/shiloffm/#60FD42F64718A509 |
| 18.09.2010 01:53 | |
| Михаил Шилов |
Действительно... А нафига...:-@ ....козе боян :-D :-D :-D |
| 15.09.2010 23:59 | |
| Михаил Шилов |
Теперь кулак (в вашем случае) нужно сперва хорошо залечить. Сказать по правде, и у меня такое было лет 15 назад... Но ничего... Всё исправил... |
| 15.09.2010 23:58 | |
| Михаил Шилов |
Укрепить кулак однозначно можно аж до "каменного" состояния. Только начинать надо не с набивки и тамешивари... |
| 14.09.2010 23:07 | |
| Михаил Шилов |
Как выковать железный кулак Видеоматериалы по закалке и укреплению кулака. У кого что есть? Делитесь! Бесплатный миникурс "Комплексная подготовка кулака" * * совершенно бесплатный видеокурс на тему - "Как выковать железный кулак" http://www.budoshin.ru/FTP/kulak/1_part.html Извидео этого курса Вы узнаете о том, о чём очень редко можно услышатьдаже на специализированных семинарах по танрэн, каппо и тамешивари(если вы вообще сможете найти и посетить такие специализированныесеминары) - о комплексной подготовке кулака, как оружия. Ведьзакалка кулака - это не только набивка ударных поверхностей, но иукрепление всех структурных элементов, "составляющих" кулак илиучаствующих в его формировании: пальцы, запястье, пястье, лучезапястныйсустав, предплечье. http://www.budoshin.ru/FTP/kulak/1_part.html |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
