 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 27.07.2011 13:00 | |
| YaPoNchiK NeXoChuXa |
спасибо большое !!! |
| 20.07.2011 23:59 | |
| Андрей Латышев |
Согласен с Артуром. Как вариант - работа с партнёром, который работает ударами тебе в лицо сначала в медленном-спокойном темпе, потом постепенно ускоряясь до реальной скорости удара (работать надо в треть-полсилы, чтобы раньше времени не сделать тебя инвалидом, но всё-таки БИТЬ по лицу, а не обозначать удары). При этом можно усложнить тренировку тем, что отступать (отклоняться назад) запрещается. Можно блокировать удары отбивом-отведеним бьющей руки мягким блоком либо (если работаете в технике бокса и в боксёрских перчатках) приёмом удара в перчатки во время "глухой" обороны, глядя при этом на противника в щель между перчаток (но этим не стоит увлекаться, не надо к "глухой" защите привыкать). |
| 11.07.2011 22:34 | |
| Артур Жданко |
есть такое приспособление - мячик для больго тениса на резинке привязывается на лоб, когда бьешь его, то он отлетает и потом обратно летит тебе в лицо. Закрое глаза получишь мячиком в рыло, а что бы не получить его надо отбивать, а это можно сделать только с открытыми глазами. |
| 11.07.2011 12:15 | |
| YaPoNchiK NeXoChuXa |
братья нужен совет. в схватке когда бьют руками у меня глаза закрываются , а ... братья нужен совет. в схватке когда бьют руками у меня глаза закрываются , а когда ногами или лезут в борьбу, то встречаю хорошо. есть ли какие нибудь тренеровки ? |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
