> Форум мужчин, главный раздел форума > Мужчины > Спорт > Как накачать мышцы > Ответить в теме

Тема: Как накачать мышцы Ответить в теме
Ваше имя пользователя: Для входа нажмите здесь
Антиспам, выполните задание: 
 
Заголовок:
  
Сообщение:
Иконки для сообщений
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение:
 

Дополнительные опции
Оценить тему
Если хотите, вы можете оценить эту тему

Просмотр темы (новые вначале)
02.12.2022 11:22
Мужчина Вот что сказал знакомый про это. Бред:
Я думаю вы занимаетесь чем то, наверно качаетесь, я желаю вам чтоб у вашего напарника каторый страхует вас на упражнении жим от груди лежа, дрогнула рука и штанга проломила вам грудную клетку!!!
у покойников нет проблем, их мало что волнует, но пока такие как вы живы, вы занимаетесь самокопанием выискивая себе трудности а если не можете найти, то создаете!!!
И вечно жалуетесь и ноете о том как вам тяжело жить!!!
Тяжело собирать выбитые зубы поломанными руками, или пытыться бежать с порваными на ноге связками от цепных собак!!! Каторого лупят во дворе.
Ты уже должен зубами врываться в землю, с такой скоростью, с какой роет раненый брошенный в окопе солдат в момент когда над макушкой очень высокая плотность огня. Мне сейчас почему-то захотелось снять с тебя одежду... сделать это не руками, а паяльной лампой тщательно затем сапкой отскрябывать налипшую одежду в месте с твоей шкурой!
03.09.2018 23:15
Luda Я себе купил книгу биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов rozetka.com.ua/6785854/p6785854
Много интересных упражнений. Доступно написано.
30.08.2018 19:50
Arthur G Серьезно? Не стану спорить. Никотин с алкоголем и ваша отечественная колбаса куда опаснее на мой взгляд
28.08.2018 12:53
Мужчина Вот я считаю, что всякие пищевые добавки, протеины да белки - вредят здоровью человека.
17.08.2018 01:31
Arthur G Белок и база тебе в помощь, парень! Три силовые в неделю и правильное питание - вот весь секрет.
21.07.2018 17:55
Aleks00 посмотрите Игоря Войтенко, он крутооой по накачке мышц!!! занимаюсь по его программе, бомба просто.
24.05.2017 23:34
Mertol в спортзале! и про питание, конечно, не забывайте
17.04.2017 16:49
Иван Шевцов
Главное с умом!

Качать мышцы это хорошо, но не забывай о том, что надо не только тренить но и есть правильно хорошо разминаться, делать кардио желательно для сердца. Пить препараты для укрепления мышц и суставов
так как на них идёт сильная нагрузка и весьма быстрый износ, позже и боль и хруст может быть. Я к примеру пью Коллаген Ультра для этого при том, ещё и тонус мышц хороший. Тренируйся с умом и тогда добьёшься много я уже 6 лет занимаюсь и скажу так пришёл дрыщём с весом 65 кг сейчас 83 кг которые набрал за три года, сейчас держу тонус.
08.04.2017 22:02
olka235 главное верить в себя и прикладывать максимальные усилия для этого
05.04.2017 11:48
Артём Смольнов
Главное желания !

По себе знаю главное упорство и желания и все получиться у тебя ,употребляй как можно больше белков их много в рыбе мясе можешь протеин купить себе или вообще добавки разные для такого вида спорта .

Добавлено через 4 минуты
Короче главное поверь в себя , не кидай это дело ! удачи !
В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



Текущее время: 02:31. Часовой пояс GMT +3.


Вид форума:

форум мужчин
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс

Яндекс.Метрика