 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 15.02.2011 21:45 | |
| Kamakura | лутше не тягай,спину надорвеш |
| 23.11.2010 22:09 | |
| P Ness A Ness |
Поделитесь программой пожалуйста ! *Нужна программа для бойца 80-90 кг |
| 23.11.2010 17:18 | |
| Jed Dye |
Ты как скоростно-силовую тренеровку проводишь, поделись если не секрет?:-) |
| 22.11.2010 19:06 | |
| Animal Plon |
ЧТО РАСПИСАТЬ НЕ ПОНЯЛ |
| 22.11.2010 10:45 | |
| Jed Dye |
Если надо могу расписать, смотря к чему готовишься? |
| 26.10.2010 19:28 | |
| Animal Plon |
ПО МОЕМУ ОПЫТУ ГОВОРЮ,ТРЕНИРОВКИ ЖЕЛЕЗОМ В НУЖНОЙ СТЕПЕНИ НЕ НАВРЕДИТ НИ КОМУ.А РАЗВИТЬ НАДО СКОРОСТНО-СИЛОВУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ. * С УВАЖЕНИМ . |
| 25.10.2010 16:47 | |
| Jed Dye |
Железо тягают всe и пауэрлифтеры и боксеры но поразному. У боксеров повторов много а у лифтёров один, два. Также важна скорость подьёма штанги. Да побольшому счету, а что воще надо развить? *Силу, скоростно-силовую выносливость, взрывную силу или нагнать массу???? |
| 22.11.2009 05:36 | |
| Besame Mych |
Тут ты полностью прав. Кому, как не нам, десантникам, о физухе знать. Но в меру надо. Я, например, вполне отжиманиями обхожусь. На железе никогда не висел. |
| 22.11.2009 04:31 | |
| P Ness A Ness |
Полностью согласен , да только без физухи никак |
| 20.11.2009 10:37 | |
| Besame Mych |
Толкание железа увиличивает мышечную массу, соответственно и вес, а это значит, другая весовая категория. Я уж лучше в своей буду биться. Темболее зачем бойцу огромные мышца? Ведь не в них же мастерство. Личное мнение. С уважением |
| В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему. | |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
