| 30.05.2018 18:36 |
| ivan_myaso |
Цитата:
Сообщение от RџR°RIRµR R’R°S‚SGRѕRЅ
тоже никогда не было переломов до недавнего времени, попал в дтп лежу в гипсах, прелом ноги и руки, поставили пластину в руку, хирург сказал что лучше пройти реабилитацию где нибудь в специальном центре.
ivan_myaso, как выбирал место? поделись впечатлением о центре, в котором лежал, он так и называется благополучие? Я помню там центр монино назывался. какие еще центры рассматривал? Что посоветуете мне?
|
это раньше он назывался монино, теперь называется благополучие. Выбирал вообще не очень долго, выбрал три центра, съездил на консультации и остановился на одном, который больше подходил. Впечатления очень хорошие, вообще как в санатории + упражнения и процедуры, там под каждую травму отдельные программы. Сходите на консультацию, точно лишним не будет.
|
| 07.05.2018 09:15 |
| Мужчина |
Значит не делай выпады! А займись лечебной гимнастикой для колен.
|
| 03.05.2018 14:33 |
| Анастасия-83 |
Цитата:
Сообщение от Мужчина
Попробуй приседать, а так же делать наклоны с прямой спиной.
Кстати выпады вроде именно нагружают колено очень.
|
Спасибо, мужчина)))) Приседы это да знаю, а вот именно выпады даются с болью...)
|
| 03.05.2018 10:28 |
| Мужчина |
Попробуй приседать, а так же делать наклоны с прямой спиной.
Кстати выпады вроде именно нагружают колено очень.
|
| 01.05.2018 16:40 |
| Анастасия-83 |
Извиняюсь, что не по теме)))) Вопрос на тему спорта. Чем можно заменить упражнение "выпады" при боли в коленном суставе?
|
| 30.04.2018 20:29 |
| RџR°RIRµR R’R°S‚SGRѕRЅ |
тоже никогда не было переломов до недавнего времени, попал в дтп лежу в гипсах, прелом ноги и руки, поставили пластину в руку, хирург сказал что лучше пройти реабилитацию где нибудь в специальном центре.
ivan_myaso, как выбирал место? поделись впечатлением о центре, в котором лежал, он так и называется благополучие? Я помню там центр монино назывался. какие еще центры рассматривал? Что посоветуете мне?
|
| 05.02.2018 00:40 |
| RomaSirr |
Хз у мене не было да и не хочу ..Следить надо за собой. И не будет не каких трамв
Добавлено через 1 минуту
Вообще если спортом ханимаешься то лучше иметь что нибудь от этого ..Элостичные бинты и т.д .И тогда трамв точно можно избежать.
|
| 04.02.2018 20:15 |
| Натка |
Я живу в городе Курган, в нашем городе находится клиника им. Илизарова, там чего только не делают с костями и суставами.... сейчас в ней лечится певец Шура, делал замену сустава, очень доволен и сказал, что маму привезет тоже сюда лечиться) а вообще, со всего мира сюда едут лечить кости и куставы...
|
| 04.02.2018 16:54 |
| Анастасия-83 |
Смого чего было, но не переломов! В детстве упала с кресла, подвывих запястья, до сих пор шишка. Потом выбивала обе коленки, одно не особо работает, болит при згибе. Последняя травма, не вписалась в косяк- мезинцем, было растяжение, пол стопы синяя, к врачу не ходила. Сейчас всё нормально)))
|
| 04.02.2018 16:09 |
| БродягаЛис |
даже поделиться нечем... ничего не ломал и не разрывал... однажды упал прям всем телом на руку с растопыренными пальцами, думал - все, прощай праворукое письмо. Ан нет, легкое растяжение связок)))) И это при том, что редкий сезон в котором бы я криволапый, не навернулся... )
|
Просмотр темы (новые вначале)
