- Ответить в теме

Дополнительные опции
Оценить тему Если хотите, вы можете оценить эту тему

12.09.2015 10:43
Amiga	все, теперь я обязана пойти на кикбоксинг)) или какой-нибудь бой) очень интересно почитать
11.09.2015 22:29
Мужчина	Неудача в бою никогда не должна обескураживать спортсмена, наоборот, следует мобилизовать свое внимание и найти возможность перехватить инициативу у противника с помощью встречной или ответной контратаки с развитием ее серией ударов. Как бы спортсмен искусно не защищался от ударов противника, однако одна защита никогда не приведет его к победе. Защитившись от одного-двух ударов, следует немедленно перейти в ответную контратаку. Инициатива в бою подавляет волевые качества противника, сковывает его действия, вызывает замешательство, заставляет переходить к защите и приводит к поражению. Опытные боксеры всегда стремятся перехватить инициативу, особенно в конце раунда. Они прекрасно чувствуют время и последние 15-20 сек. каждого раунда стремятся закончить в свою пользу. Успех в конце раунда производит большое впечатление на судей, на зрителей и подавляет волевые качества противника. Важно сохранить энергию для бурного финиша к концу боя, особенно если три раунда прошли в спорном поединке.
11.09.2015 22:29
Мужчина	ИНИЦИАТИВА В БОЮ С первых секунд боя кикбоксер должен захватить инициативу в свои руки и диктовать избранный план действий до конца поединка. Нужно навязать противнику выгодную для себя "форму" боя. Например, кикбоксер хорошо владеет приемами боя на средней и ближней дистанции, а противник предпочитает дальнюю дистанцию. С ударом гонга кикбоксер устремляется вперед и, уклоняясь от первого встречного удара, с ответным ударом переходит в контратаку и развивает ее в ближнем бою. Невыгодная для противника дистанция боя заставит его искать выхода различными способами, но боксер должен это предвидеть и находить контрмеры для сохранения инициативы на ближней дистанции. Кикбоксеру высокого роста выгодно вести бой на дальней дистанции. С первых секунд он атакует прямым левой в голову или прямым ударом ногой, тщательно страхуя голову от удара правой рукой соперника, если противник сближается, то боксер атакует его на дальней дистанции сериями прямых ударов с отходом назад и в стороны, заставляя проваливаться противника в атаке. На каждой дистанции боя инициатива захватывается неожиданной атакой. Если это не получается, нужно принять контрмеры и наносить удары во встречной и ответной форме.
11.09.2015 22:29
Мужчина	Избегая нежелательных столкновений с боксером, противник, перемещаясь, будет приближаться к опасной зоне ринга, что незамедлительно использует боксер для соответствующей атаки у канатов или угла ринга. Мы убедились в том, что расстояние в 70-80 см от канатов достаточно для успешной атаки с целью прижать соперника к канатам. Кикбоксерам, уступающим сопернику в росте, следует особенно рекомендовать уверенное и решительное продвижение вперед к высокорослому сопернику шагами вперед и влево, вперед и вправо, а так же в собранном положении корпуса и рук с поворотами и наклонами корпуса, заставляя высокого соперника принимать бой в невыгодном ему положении у канатов или в углу ринга.
11.09.2015 22:28
Мужчина	1. Прямолинейная атака с предварительными обманными действиями левой рукой, прямыми ударами левой ногой, сериями прямых ударов в голову и туловище с продвижением вперед. 2. Неожиданное замедленное отступление в нужном направлении на шаг назад с тем, чтобы вызвать противника на атаку или заставить сделать шаг вперед и неожиданно резко перейти в атаку серией ударов, оттеснив противника к канатам, где можно повторить атаку в более быстром темпе. 3. Шаги вперед и влево с целью атаки левым прямым или боковым, левым ранхауз-кик, заставляя противника отходить назад и вправо или назад. 4. Шаги вперед и вправо с целью атаки прямым или боковым ударом правой рукой или ногой, заставляя противника отходить назад или влево-назад. 5. Шаги вперед и влево с поворотом и наклоном туловища (работой корпуса) влево с целью подготовки атаки боковым ударом левой в голову или левой снизу, заставляя противника отходить назад или вправо-назад. 6. То же на движения вправо для нанесения ударов правой рукой или ногой, заставляя противника отходить влево или влево-назад. 7. Передвижения подскоками одновременно с противником в левую или правую сторону, сближаясь с ним, с целью заставить противника отступить назад. 8. Движение по кругу приставным шагом в правую или левую сторону, поддавливая противника, и резкое изменение перемещений в нужном месте, заставляя противника делать шаг назад.
11.09.2015 22:28
Мужчина	Опасной зоной действия ее можно назвать потому, что находясь около канатов, боксеру труднее ориентироваться в случае неожиданного нападения противника. Канаты ринга находятся за спиной и являются помехой для отступления назад, сковывают защитные и атакующие действия. Центральную часть ринга можно назвать свободной зоной действия боксера. Находясь в ней, он имеет возможность широко использовать тактические действия при атаке, контратаке и защите. На всей площади ринга создается возможность передвигаться вперед, назад, в стороны. В опасной зоне ринга все перемещения ограничены. Существует несколько способов перемещений в различные стороны, заставляющие противника отступать и приближаться к опасной зоне ринга, где затем можно начать более выгодную атаку.
11.09.2015 22:28
Мужчина	ТАКТИЧЕСКОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПЛОЩАДИ РИНГА Площадь ринга представляет квадрат со сторонами 5 или 6 м, ограниченный тремя или четырьмя канатами. Искусство своевременно начать атаку с определенного места ринга является очень важным фактором атаки. Часто можно видеть, как неопытный спортсмен начинает атаку прямыми ударами в голову с дальней дистанции, без подготовки, находясь в углу ринга или недалеко от канатов. Видя угрозу противник делает шаг назад, а затем с уклоном или передвигаясь вправо или влево контратакует соперника находящегося в углу ринга. Это происходит потому, что кикбоксер несвоевременно начал атаку, тактически не подготовил ее обманными действиями и главное не учел возможности соперника отскочить назад или в стороны, не выбрал удобного места и площади ринга для своей атаки. Каждый спортсмен должен планировать свою атаку на площади ринга, чтобы она была уместна, своевременна и создавала больше возможностей для успешного развития на средней и ближней дистанции сериями ударов, у канатов или угла ринга. Ринг можно условно разделить на опасную и свободную зону действий боксеров. Вот почему подготовленную тактически атаку серией прямых ударов в голову кикбоксер должен начать своевременно в момент нахождения противника в опасной зоне ринга с тем, чтобы развить ее серией ударов снизу и сбоку у канатов ринга.
11.09.2015 22:28
Мужчина	е) бой против кикбоксера левши. Боксер, который ведет бой в правосторонней стойке, - левша. Левая рука и нога у него развиты лучше, поэтому ему удобнее боксировать в этой позиции. Различия ведения боя заключаются в различных позициях. Кикбоксеры стоят друг против друга: один левым плечом вперед, другой - правым. Такие позиции вызывают у обоих соперников неудобство. Оно заключается в том, что обычно кикбоксер опасается акцентированного удара справой и всегда защищается от этого удара слегка приподнятым левым плечом и вытянутой вперед левой рукой. При атаке ему достаточно резко вытянуть вперед левую руку или ногу, чтобы остановить противника. Противоположные позиции требуют построения особой тактики боя. Во-первых, кикбоксер, находящийся в левосторонней стойке, должен двигаться в правую сторону очень осторожно, ожидая атаки с левой руки или ноги соперника. Во-вторых, боксер-правша должен стараться заходить влево, нанося удары с правой руки или ноги. Очень важно взять инициативу в свои руки. Готовить атаку обманными движениями, тактически подготавливать свою атаку с правой: правый прямой, правой боковой, ранхауз-кик. Важно использовать промахи боксера левши. Во время атаки левой, как только он промахнется левой рукой необходимо мгновенно перейти к атаке с правой руки или ноги, с развитием атаки на средней и ближней дистанции. В ближнем бою, зная, что сильнейшая рука соперника левая, следует быть готовым к защите от нее, так как при выходе из ближнего боя можно получить неожиданный удар левой рукой или ногой. В третьих, есть еще одна особенность ведения боя против боксера левши. При нанесении бокового удара левой в голову, локоть левой руки нужно при ударе приподымать несколько выше, чтобы кулак шел к цели сверху вниз. Это обстоятельство позволить свободно довести удар до цели, не встретив на пути защиты.
11.09.2015 22:27
Мужчина	д) бой против боксера, обладающего сильным ударом. К спортсмену, обладающему сильным ударом в голову, следует быть особенно внимательным в бою, ибо оплошность в защите может привести к поражению. Если противник незнаком и вы не знаете особенности техники и тактики противника, следует их быстро изучить, очень важно не пропустить момент подготовки атаки противника или манеру нанесения того или другого удара противника. Кикбоксер не должен показывать виду, что боится пропустить удар. Но всегда нужно быть готовым принять прочную защиту и нанести ответный контрудар, и развить контратаку. Наиболее решительным и результативным способом победы над таким противником следует считать вызов на его излюбленный удар, для этого можно применить отходы назад или незаметно открывать то место, куда соперник стремиться нанести удар, показать небрежность в защите, чтобы мгновенно контратаковать встречным прямым правой в голову или ударом ногой с разворотом хул-кик. Встречную атаку всегда следует развивать серией излюбленных ударов, развивая успех. Как только противник начинает атаку правым прямым в голову, следует немедленно сделать уклон в левую сторону и направить опережающий правый прямой "вразрез" в голову. Этот удар является очень эффективным и опасным для противника и нередко приводит к победе над ним. При работе с таким противником нужно хладнокровие и выдержка, при первой атаке противника следует остановить его действия левым прямым - "джеб" или левой ногой - фронт-кик. Но эта остановка может и не сыграть своей роли, поэтому вы должны успевать проваливать соперника вправо или влево с поворотом туловища, с последующей контратакой.
11.09.2015 22:27
Мужчина	г) ведение боя против боксера контратакующего стиля: В бою нередко встречаются противники, которые не принимают боя, а стремятся отходить назад, используя свои отходы для встречной или ответной контратаки. Они опасны в бою и с ними нужно умело построить бой. Боксеру, который ведет бой с таким противником, следует быть особенно внимательным при сближении с ним. Сближаться следует в собранной позиции, предвидя возможность контратаки. Как только ваш удар достиг цели, следует развивать атаку определенной серией ударов в корпус и голову. Начало атаки следует максимально использовать и сохранять инициативу как можно дольше. Против контратакующих кикбоксеров применяют больше обманных движений, используя вызов противника на себя отходом назад, надо стараться не давать возможности сосредоточиться противнику на контратаке. Так же очень важно стараться прижать соперника к канатам или в угол ринга. Используя затруднительное положение противника, нужно атакующими действиями с дальней, средней и ближней дистанции, как можно больше держать его у канатов и угла ринга.
В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.