 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 18.01.2011 09:44 | |
| I_Pharon |
Спасибо |
| 16.01.2011 22:34 | |
| 7-eleven |
Естественно всю амплетуду Тайджан правельно сказал сначало медленно чтобы задействовать мышцы, потом на скорость. Медленно делаешь за одно технику оттачиваешь правельность удара. |
| 16.01.2011 15:34 | |
| I_Pharon |
Если на жгутах работать, надо всю амплитуду делать ударов ногами или махи взад вперед? Кто подскажет |
| 04.01.2011 23:38 | |
| 7-eleven |
Самая лучшая разминка пацаны это бег и скакалка. |
| 18.12.2010 23:55 | |
| 7-eleven |
Бой с тенью с железками очень эффективное упражнение для скорости рук. |
| 13.12.2010 19:19 | |
| 7-eleven |
Я толкаю мяч десяти килограммовый отличное упражнение, к ногам можно *привязывать жгут. |
| 13.12.2010 12:35 | |
| I_Pharon |
Можно ли качаться??? Закрепощение мышц после кача. Ваше мнение |
| 13.12.2010 12:33 | |
| I_Pharon |
Как развить силу ударов ног и рук? Развитие силу ударов ног и рук. Ваши упражнения? |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
