| 28.09.2011 19:14 |
| imported_Vantuz |
Так же дословно Дзен или Чань переводится как медитация а медитация имеет перевод просто сидеть.Можно сесть напротив стены, направить взгляд через кончик носа прямо перед собой примерно на метр, полтора устремив его в одну точку и считать выдохи и вдохи от 1 до 10 и сново. Медитация несознания считается сложней и заключаетя в недуманьи. Это не просто. Можно сесть отпустить свои мысли, отсеживая их пояление.Не стоит им препятствовать. Состояние потока, данности, бытия, момента в котором вы есть.Это условие дзен - Дзен.
|
| 28.09.2011 19:00 |
| imported_Vantuz |
Пустоту невозможно победить. Если тебя как бы нет что может нанести тебе вред? Лао дзы. Дао де дзин. *Вести бой как бы не имея формы спонтанно вознестись над всем что ты изучал до этого..Лик бесформенного А А Маслов.Даоская практика. Сосредоточение на точке Ци хай Энергетическом центре человека который находится на три пальца ниже пупка. Занимаюсь сам но все же мастер дзен это самый лучший выход. Можно еще найти в интернете Трактат Бодхидхармы основоположника буддизма в Китае
|
| 12.09.2011 11:31 |
| Адреналин |
Я начал с практики "пустой чашки". Пришёл к ней через кунг-ан. Но хотя бы для старта нужен вопрошающий, знакомый с этой системой.
|
| 21.07.2011 11:03 |
| i_Cat |
Автору темы - не шутите с этой "хренью" последствия могут быть весьма и весьма плачевны для здоровья. Только и только под присмотром грамотного тренер иначе разная фигня в виде давления, учащенного пульса и т.д. вам обеспечена.
|
| 19.07.2011 12:59 |
| В Ожидании Чуда |
В буддийских монастырях большое внимание уделяется тренировке ума, то есть методиками "управления мыслью". С этой целью проводится медитация для преодоления "омрачённости сознания". В сознание вводятся красивые двустишия, которые приводят в равновесие весь организм. Созерцание используется для достижения состояния просветления. Например для медитации можно использовать стихи Лю Чунь-Сюя: "Дорогу из-за белых облаков не видно, весна течёт подобно горному ручью."
|
| 27.02.2011 15:49 |
| Абрамов |
Ну здесь это описать очень тяжело!Если честно нужно найти реального человека он все и объяснить все до тонкостей!А иначе можно навредить самому себе с этим делом не шутят!
|
| 26.02.2011 20:04 |
| Адуев |
Смысл медитации не в расслабленном сидении, а в концентрации мыслей на чём-то.
Объект может быть чуть-ли не любым - "Хара", "благие сущности", красивые пейзажи и пр. Ну это конечно не охватывает конкретных видов медитации в йогических позах и пр.
|
| 22.02.2011 03:07 |
| Без Ограничений |
если вы о классической медитации то просто сядьте так чтобы было удобно и думайте о том что о чем хочется...потихоньку вы забудете о себе на какое то время...медитация на самом деле это все..писать, читать, идти..многие совершают ошибку следуя инструкциям, это ошибка так как насилие, ты должен делать то или это не должны быть если хотите результатов!!.....вы можете ее делать в любом положении..стоя сидя, лежа и т.д.
|
| 23.03.2009 01:14 |
| Авось |
А владеет этой техникой один мой знакомый Мастер,приезжайте к нему в гости летом...
|
| 07.03.2009 23:43 |
| Авось |
Как можно научить этой технике,если у каждого свое понимание этого слова... И зачем вообще она нужна?Если человек просто обязан быть динамичным и гибким,а не сидеть на месте,типа в медитации...Лучше научиться контролировать свои мысли и мыслить позитивно...Хотя каждому свое...Брюс Ли на вопрос о медитации, кинул в репортера спич.коробок,тот провтыкал,на что Брюс ответил,типа вот вам и медитация,НЕ ВТЫКАЙТЕ...
|
Просмотр темы (новые вначале)
