 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 18.04.2017 15:02 | |
| Богдан Здашной |
Здравствуй Я к примеру когда столкнулся с такой проблемой мне посоветовали больше разминаться дабы разогреть суставы по лучше, ещё я пил Коллаген Ультра, препарат который укрепляет мышцы, суставы и кости после этого суставы окрепли и всё норм, ешь больше молочных продуктов тоже будет полезно. |
| 10.10.2016 23:50 | |
| Punko | Где то читал что бойцы муай тай умирают до сорока пяти лет! |
| 19.11.2011 04:46 | |
| iminst |
Че за чанда |
| 18.11.2011 23:31 | |
| imported_Andrew |
:-D |
| 18.11.2011 22:45 | |
| imotoN |
Нормально! Надо точить и точить! Боль это слабость покидающая тело. Ноги это твоё запретное оружие, оно дано не всем, их надо готовить, надо набивать и так и этак, месяц это тпфу, год! Минимум ! Ты должен бить каждый день! Одной ногой 500 другой так же, потом руки, это тоже оружие. Два три раза в неделю, это бред, это не тренеровка. Встретишь такого как я сразу все поймешь. Заниматься нужно постоянно! |
| 18.11.2011 22:06 | |
| Alexpord |
Ну такое ощущение как будто голень смещается назад а потом ноящая боль и через минуту она проходит! А сустав сразу встаёт на место после удара! |
| 18.11.2011 21:38 | |
| imported_Andrew |
все пройдет, со временем, но у тя помоему не вылетает сустав, иначе б месяц законно валялся а то и больше |
| 18.11.2011 21:21 | |
| Alexpord |
Так как я не давно начпл тренироваться, побил с месяцок просто, а недавно начал бить как в тай боксе с проносом и сразу начались проблемы, надобыло как следует укрепить ноги а я сдуру сразу начал малотить! |
| 18.11.2011 21:18 | |
| Alexpord |
Мешок, но когда сильно бью то в коленом суставе смещение какое то идёт! |
| 18.11.2011 21:13 | |
| imotoN |
Бить надо сильно всегда. Че за снаряд? Если мешок, то рви его ногами не пострадаешь, если уже труба или рельс расчитывай удар. |
| В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему. | |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
