5 раз в неделю по 1,5-2 часа.

3 раза в неделю- карате

Бодибилдинг. 3 раза в неделю - через день. Абажаю )

Раньше через день ходила на волейбол и фитнес.Сейчас только фитнес, 3 раза в неделю.

Раз в три месяца и не знаю как себя заставить.

Не надо заставлять себя. Просто встаёте и идете, что называется "несёте свое тело к месту назначения" и не спрашиваете хочет оно или нет ))) тело умеет приспосабливаться к физическим нагрузкам и радостно привыкает ) успеха

Не надо заставлять себя. Просто встаёте и идете, что называется "несёте свое тело к месту назначения" и не спрашиваете хочет оно или нет ))) тело умеет приспосабливаться к физическим нагрузкам и радостно привыкает ) успеха

Не надо заставлять себя. Просто встаёте и идете, что называется "несёте свое тело к месту назначения" и не спрашиваете хочет оно или нет ))) тело умеет приспосабливаться к физическим нагрузкам и радостно привыкает ) успеха

2-3 раза в неделю штангой совмещаю вместе с бегом по стадиону 30 кругов 14 км

А я каждый день в зале ,кроме воскресения...