da seryoznix travm slava bogu ne bilo eshyo...nu obicvhnix travm estestvenno vsegda bivaet so vsemi...etogo ne izbejaty...tolyko odin raz mne sdealali operaciyu...u menya ot udara bilo razriva setchatki...no Lazernaya operaciya...i cherez 2 dnya posle operacii vsyo bilo ok s glazami...

нельзя долго думать , проветрил голову....а руки и ноги на автомате все делают, чуть корректируй и лови...

медитацией:-D

Боевые искусства - это путь между жизнью и смертью, а не повод выяснения отношений:-)

Я лично нe нaстрaeвую сeбя нa бой просто нaдeвaю пeрчaтки и в пeрёд!

нужно рассматривать противника всего лишь как препядствие к достижению цели

Я перед боем хожу с утяжелителями,делаю лёгкие удары,когда бой я их снимаю и ноги летят реактивно.Чёрный пояс Тае квон до.

Хм. Одни спортсмены. Это хорошо. Но кто из вас действительно станет чемпионом? А сколько в оврагах останется?мда .но это моё мнение. Бой может быть мгновенный .какая подготовка? Но это так. . .

К бою вообще не готовлюсь. Готов к нему всегда и мгновенно, что бы не стряслось. Просто тренируюсь каждый день, вот и вся подготовка.....

перед боем всплеск адреналина - все тело как тетива натягивается если такого состояния не возникает значит организм по каким то причинам не готов . это я про свои ощущения