В интернете есть даже упражнения визуальные для улучшения и тренировки памяти.

Да, в нете много упражнений и можно выбрать то, которое вам подходит. Можно еще дигидрокверцетин плюс попить, он улучшает кровообращение в мозге.

Проблемы с памятью
 

можешь ставить фильтр на какую-либо энергию, допустим чтобы был только позитив ну а лучше всё-таки не брать негатив чужой а давать свой позитив, извеняйте если чушь напоролсегодня день у меня такой

У меня тоже такое началось, мне 25. Но я иногда курю

Шикарный способ - учить стихи наизусть.

И на женщин воздействует почище любого гипноза, кстати :) Двух зайцев ...

они работают тока для того вида памяти, который преобладает.
Например они разделяются
1) по характеру пси*хической активности, преобладающей в деятельности, память делят на двигательную, эмоциональную, образную и словесно-логическую;
Увы, в школе в основном эксплуатируется последняя, поэтому натуры подвижные, эмоциональные и с развитой фантазией не вписываются в процесс обучения в средних школах, учителям же тупо некогда или непрофессионалы, чтобы перестроить урок для подачи материала в удобной для всех детей форме.
Поэтому многие ненавидят учебу, как заучивание и логическое построение чего-либо, и поэтому возникают комплексы неудачников, которые компенсируются асоциально.

Выучить стихи для меня всегда была большая проблема.
8 строк - мой максимум.

А с логикой вроде нет проблем.