Массаж палочкой
После нахождения лечебной точки надо сильно нажать на нее пальцем, спичкой или карандашом. Когда боль от надавливания пройдет, необходимо продолжить массаж, совершая вращательные движения по часовой стрелке и против нее, но с более сильным нажимом. Каждую лечебную точку необходимо массировать по 35 минут.


Лечение семенами

После того как вы тщательно помассировали точки, закрепите на них с помощью пластыря свежие неповрежденные семена гречихи, Риса, пшеницы или яблочные косточки и держите до тех пор, пока боль или чувство дискомфорта в области позвоночника полностью не исчезнет.

Лечение эластичным кольцом

Эффективным способом снятия боли в позвоночнике является массаж пальцев, кистей и стоп эластичным кольцом. Кольцо нужно надеть на палец и провести массаж до полного ее исчезновения.

Уже неделю делаю масаж чтобы освободить локтевому нерв не помогает.