начиная с перевод, переход на прогиб задний

БЕДРО И ОБРАТНЫЙ СО СТОЙКИ \

Боковая мельница,проход в левую ногу голова снаружи;)

прогиб, бедро, накат, кочерга, мельница,обратный.

брасок накат клуч бедро вертушка и суплекс

мельница,обратный со стойки,качерга,вертушка,рычаг,сумплекс,бедро,ножни ца ближняя и дальняя и моя каронка скрестный,но не американский а обычный !!!!!!!!!!!

Накат,сумплекс и бедро...:-P

Nakat,bedro,melnica...

Вертушка,проход,крест,накат,обвив,подхват и другие

Мельница

Suplex,bedro, melnica,nakat.

Suplex,bedro, melnica,nakat.

КРЕСТАВРЙ, прагиб, накат

вeртушкa и нурок

Obratni, vertushka, melnica

Проход бедро... В основе !!!

Мельница и проход :)

косой, полунакат

Мельница,бедро,накат

посадка и задний

Накат,проход ноги,вертушка.

лампочка,прогиб,кресты,ключь,вертушка,обратный.

лампочка,прогиб,кресты,ключь,вертушка,обратный.

Мельница

бедро и обратный!

мельница, проход в ноги, проход за спину и сажать в партер, прогиб,

Мельница

СУМПЛЕКС

"мельница"..бросок через бедро.."кочерга"

Мельница,бедро,накат,кочерга,обратный,обвив,прогиб !

проход в ноги

КАСОЙ!!!!!

промокашка,прогиб,мельница,накат,Плунакат,обратно.

Прогиб мельница

Качерга(y), Бедро(y), Сумплекс(y)

кочерга прогиб

suplex

кочeргa и нырок

Прогиб

верталет ,танк ,камри!