Первым делом нужно изменить собственные привычки. Дело в том, что курение и алкоголь негативно влияют на качество спермы и ее количество. Поэтому желательно от негативных привычек все же избавиться. Ведь из-за них в дальнейшем могут возникнуть проблемы с оплодотворением.

Необходимо исключать стрессы и больше отдыхать. Негативные эмоции отрицательно влияют на количество эякулята. Доказано, что редкие эякуляции способны увеличить количество спермы. Ведь чем чаще человек занимается сексом, тем меньше выделяется сперматозоидов.

Следует с осторожностью применять лекарственные препараты. Они способны негативно влиять на сперму. Необходимо правильно питаться и включать ежедневные тренировки.

Если выполнение всех вышеописанных правил никаким образом не помогло, придется обратиться за помощью к специалисту. Ведь сперма, выделяющаяся в малом количестве, может свидетельствовать о наличии серьезной проблемы.

У меня была любовница, которая хорошо делала минет, но глотать не любила: жаловалась, что сперма горькая и солёная. И я по её просьбе за неделю до встречи не пил, не курил, чай-кофе не пил. А ел ананасы (свежие и консервированные). После всех этих моих мучений подруга благодарила меня за высокие вкусовые качества спермы! А нынешняя любовница хвалит вкус, несмотря на то, что с ней веду нормальный образ жизни (ем острое, пью горькую и курю :)
Ананасы уже много лет не ем :)