Стопой нужно бить с верху вниз причем в голову,

это зависит от личности борца, за ранее ничего нельзя сказать, решению надо принимать во время боя.

держать на дистанции, но не всегда получается

у меня всегда получается

Использовать локти когда он все таки пролез в ноги.

бессмысленно

Самое лучшее против борца это тайский клинч.

тайский клинч тоже поможет, но не всегда. если борец через бедро хочет тебя бросать?

Так надо самому бросить борца.

)) бросай тогда. брат, врят ли получиться, не очень умный ход ввезаться в борьбу с борцом, лучше ему не давать бросать