Можно бить по камере от машины. Разрезаешь камеру заполняешь её водой, подвешиваешь и бьешь. Можно бить по покрышки от трактора тоже тема сильная.

для тех кто интересуется этой темой повторюсь в тайланде не бьют по пальмам бревнам ломикам и стали. Все что касается набивки идет монотонно интенсивная работа на МЯГКИХ лапах желетах мешках и тп. через 5 лет не больно :-D .

Не знаю я пробовал бить по мягким подушкам, что то не сильно то и набилось. Другое дело дерево обмотанное тряпкой. Колени так же.

удачи (v) (v) (v)

Друг, вот тебе совет: сперва накатывай круглой палкой периодически нанося йодом на ногу-месяца 3, скрути затем канат из сырой простыни-ей набивай тоже 3месяца, ну а потом собери из десяти прутьев диаметром 5мм каждая, кисть, ей набивай 3месяца. Только разум не теряй с силой ударов. Только лучше всё время накатывать,так как от набивки трещины в кости появляются!

о как!!!вот это рецепт )))))все в себя включает))))попробую,спасибо))

С Божьей помощью желаю Тебе и всем Истинным спортсменам физического и духовного совершенства! Очень бы хотелось,чтобы ни кто не забывал,что боевые искусства должны применяться по назначению, а не в грубой форме против беззащитных и слабых! *Также хочу Всем сказать, давно забытую фразу: Чистая победа-когда бой не состоялся!!!

спасибо и тебе того же !!!