А кто-нить мне объяснит КАК можно за МЕСЯЦ набрать 13(!) килограмм, и чтобы все джинсы только до колен натягивались... И делать-то что теперь... Даже петля такую тушу не выдержит...
|
кто быстро набирает тот также быстро может похудеть. и неправда. что это трудно. психологически давит ощущение-что ты не покушала вкусняшку. а чувство голода проходит на третьи сутки.
|
Цитата:
|
Как Вы относитесь к диетам - например, когда исключают полностью белки, или жиры, или углеводы.
|
Именно как временное средство для сброса веса - только диеты. Остальное все, спортзал и т.д. это для ФОРМИРОВАНИЯ СИЛУЭТА, люди этого не понимают, и полного человека сразу гонят в спортзал, а это неправильно...
|
скакалка,бег помогуть вам сбросить вес и подсушиться
|
скакалка да, бег - нет
|
да про еду метко сказано. )))
|
В зале побольше аэробных нагрузок и пей эль-карнитин (поможет убрать лишнюю жировую массу)
Добавлено через 39 секунд Забыл упомянуть сауну) |
А как сбросить жир, интересно?
|
Текущее время: 07:36. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot