Нет

Група для любителей *спорта!

Взаимно!

Нифига себе у вас советы, начинающей девушке которая хочет начать с нуля

Нифига себе у вас советы начинающей с нуля девушке

Начинающей бегать 4км сразу категорически запрещается, надо начать с 1км и через каждые 2недельки добавлять

Если она сама пыталась чем-то заниматься, ей самой будет легче, а лучше всего начни со скакалки первый шаг 5минут по 3 подхода

Первым делом надо в секцию бокса записаться, если потом желание не пропадет все будет нормально будет.