В Москве они носятся везде) я хожу по тротуару..

Ну в тех местах где ходишь, посыпь дороги мелкими колючками и гвоздиками...
Скоро перестанут ездить по твоим путям.

ага) что бы меня потом прибили)) нет уж.. )

Спортом надо заниматься

Раньше тоже мог удилять себе даже пару часов утром на бег. Держал себя всегда в форме. Сейчас уже сложнее (работа). Только в выходные. Всем советую бег по утрам. Классная штука и организм укрепляет.

спорт хорошо, но из-за работы времени не хватает

спорт
 

Сейчас много способов привести своё тело в идеальное состояние,главное всё чтобы гармонично было:питание,сон,секс и фиткульт.рф прочитайте всё легко и доступно написано о питании и спорте.

Купил себе на 23 февраля вот такой тренажер для накачивания пресса и спины.

Вложение 1784

как здорово молодец какой правильно сделал

С мужем решили не просто заняться спортом но и правильно питаться, после утреннего совместного бега, готовим смузи,придает энергию и обогащает организм полезными витаминами )