аааа)понятно.так ты не учишься?

Учусь в Тверской академии заочно. Мы не знакомы случайно? У меня старый ник Barrera.

знакомы)если можно так сказать)не лично.здесь в темах списывались.одно время я здесь частенько присутсвовал)

Ну я вот тоже думал думал и вот вспомнил. Чё как сам?

потихонечку ,полегонечку....старею)у меня вопрос к тебе будет по спорту))спрашивал у некотррых никто ничего нового или вразумительного сказать не может......держа в руках грузы по 1 кг. и баксируя что это дает кроме скорости?

Если ты не просто кидаешь руки, но и технически выполняешь всё правельно. То помимо скорости ты нарабатываешь и технику. Всем известно что сила зависит от массы помноженной на скорость чем выше скорость тем сильнее удар. При совмещении техники, скорости сила возрастает в разы.

оооооооо..........коротко и ясно)а у кого спрашивал все только и делали что разглагольствовали)я не просто выкидываю.я с ними баксирую

Уделяй внимания плечам. Они должны быть максимально расслаблены даже при бое с тенью. Когда кидаешь руки с грузами или спаренгуешься держи плечи максимально расслаблено. ОТВЕТ НА ТВОЙ ВОПРОС. ПОМИМО СКОРОСТИ, РАЗВИВАЕТСЯ ТЕХНИКА СООТВЕТСТВЕННО И СИЛА.

блин.вот с тем что б расслабить у меня праблематично.расслабляю именно когда с грушай или спаринг потом сам ловлю себя на том что у меня руки плечи напряжены.вот пытаюсь бороться с этим

Главное понять. ЕСЛИ ТЫ В БОЕ С ТЕНЬЮ ИЛИ СПАРИНГЕ НЕ МОЖЕШЬ РАССЛАБИТЬСЯ, ТО В РЕАЛЬНОЙ БИТВЕ БУДЕТ ЕЩЁ СЛОЖНЕЕ ЭТО СДЕЛАТЬ. МНОГИЕ ПРАКТИКУЮТ МЕДИТАЦИЮ ОНА ПОМОГАЕТ ДЛЯ ОБРЕТЕНИЯ ПОКОЯ.