Развиваем силу удара. Кто что подскажет. Ноги + руки.
Развиваем силу удара. Кто что подскажет. Ноги + руки.
|
Работа с резиновым жгутом - на резкость удара.
|
Железо это факт без него особой силы не будет
|
-"""АНАТОЛИЙ"" @@@
Железо это факт без него особой силы не будет Но без фанатизма, стараясь не забивать мышцы сверх необходимого. |
Могу рассказать из личного опыта. Я толкаю пятнадцати килограммовый шар, а на ноги жгуты и выпрыгивание.
|
Станислав ну это конечно. Фанатизм не нужен и после железа нужно делать упражнения на гибкость и раскидываться. Железо закрепощает
|
Согласен
|
Железо нормалёк. Если совмещаешь день железо, день груша, лапы, покрышка, бег, потом отдых и опять железо и раскидоны вот это супер.
|
Дэн насчет покрышки поясни::-D
|
Дэн насчет покрышки поясни::-D
19:58 Отвечу за него: прыжки на покрышке - для ног или работа с кувалдой по покрышке - для рук. |
Стас-насчет ног, это удары ногами по покрышке? Или прыгать по ней? А насчет кувалды я знаю:-D
|
И если прыгать, то как правильно и что развивает икры?
|
Да Вы правы, развивает икры, *в Тайланде одно из самых популярных упражнений:-D
|
Станислав а скокалка не заменит?
|
Прыжки на покрышки развивает не только мышцы икр, но и укрепляет ноги в целом. Тайцы включили это упражнение в комплекс и широко его используют. Скакалка упражнение отличное, развивается выносливость и координация. У меня знакомый мог по сорок минут за подход скакать.
|
<iframe title="YouTube video player" class="youtube-player" type="text/html" width="480" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/IUGMD-pVCtg" frameborder="0" allowFullScreen></iframe>
|
http://www.youtube.com/watch?v=IUGMD-pVCtg
|
Стас здорово. Я Денис. Сам чем занимаешься? Я имею в виду спорт.
|
http://www.youtube.com/watch?v=IUGMD-pVCtg * * * * * * * * * *
вот на ю тубе "Военная тайна" о тайском боксе *на 2-й минуте |
Привет Денис! Я в прошлом инструктор по У-шу, сейчас, для себя, что бы совсем форму не потерять, тренеруюсь в *тайском.
|
Ушу от тая отличается?
|
Ну а по поводу скакалки... Сам *прыгаю, но есть мнение, что после 35 и при весе больше 100 не айс для коленей.
|
Есть много общего. * * *Мне понравилась подпись *на форуме , у одного моего знакомого, : " В бое между ушуистом *и тайцем в 9 из 10 боёв выиграет таец. Потому что ушуист изучает искусство, а таец кормит семью."
|
Вот это выражение я запомню. :-D сильно сказано.
|
СТАНИСЛАВ,-----------Потому что ушуист изучает искусство, а таец кормит семью----------ЭТО ЕСЛИ Я ПРАВЕЛЬНО ПОНЯЛ......В ТАЙЛАНДЕ НЕ ПРИПОДАЕТСЯ ДУХОВНОГО ВОСПИТАНИЯ,ДАЕТСЯ ТОЛЬКО ФИЗИЧЕСКОЕ?РАЗВЕ МОЖЕТ БЫТЬ ТАКОЕ?
|
Артур. В Таиланде раньше да и сейчас не всем дается путевка в жизнь. Многие только через спорт выходят в свет. Духовное воспитание безусловно преподается, но бой для многих это заработок.
|
НАДЕЮСЬ ДУХОВНОЕ НЕ ПРОИГРАЕТ В ЭТОЙ БОРЬБЕ ЗА МЕСТО ПОД СОЛНЦЕМ С ДЕНЬГАМИ!ПОТОМУ ЧТО МНЕ КАЖЕТСЯ МУАЙ-ТАЙ НЕ МЕНЬШЕЕ ИССКУСТВО БОЯ ЧЕМ КАКИЕ -ЛИБО ДРУГИЕ ЕДИНОБОРСТВА ВОСТОКА!
|
Да там люди занимаются чтобы прокормить семью
|
да там с 10 лет участвуют в боях, зарабатывая *для жизни.
|
Артур тайский красивый и жесткий он выграет еще:-D
|
БУДИМ НАДЕЯТЬСЯ!Я ТОЛЬКО ЗА!)))
|
У нас бы так занимались с десяти, а то шляються дети или сидят в инете
|
АНАТОЛИЙ,СОГЛАСЕН!МНОГО ПРОБЛЕМ ИСЧЕЗЛО!АЛКАШНЯ И НАРКОТЫ ОДНИ ИЗ ЭТОГО!!
|
Хоть группа на группу стала похож. А то никакого движа. Да компьютеры всё захватили. Вся молодежь виснет в нэте.
|
Инэт Дес это херня еще. У нас наркомания губит столько людей. Пипец
|
Прикинь семьями травятся. Муж, жена нарики а у них дети, кто они будут
|
А таких семей к нашему горю в России очень много
|
Отклонились от темы:-D
|
:-D:-D:-D
|
Пацаны сегодня слышал по телеку говорили что более 300 тысяч детей воспитываются в однополых семьях. Пидарасов не меньше чем наркоманов.
|
Текущее время: 08:04. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot