ажите плиз))))
ажите плиз))))
|
убей всебе страх
|
Я бы с радостью....но всё равно волнуешься...
|
Это с начала так, а потом привыкнешь...:-)
|
Длинный вдох, короткий выдох, помагает
|
мондраж перед борьбой *все равно есть у всех..некоторые преодалевают его в борьбе,а некоторые не могут,в этом случае лучше представить что борешься на своих тренировках...помогает;-)
|
поначалу у всех так. потом привыкаешь, а затем не заостряешь на это внимание. ЛУЧШЕ ВСЕГО КОГДА ПРИ ВИДЕ ТЕБЯ МАНДРАЖ БЬЕТ СОПЕРНИКА. проверяла на себе.
|
Я верю в АЛЛАХА. И даже в схватке я молюсь.
|
солидарна с УЛАНОМ
|
У меня скоро соревнования,а у меня не мондраж а хуже,ни кто не может успокоить))как мне быть..Страх бойца покидает с опытом,ну а если опыта еще моловато)как то нужно его преодолевать.Но ват только как?
|
Попробуй отвлечься на что-либо. Например, пусть вы в команде будете рассказывать друг другу смешные истории из жизни или анегдоты. Советую не слушать музыку-она часто заставляет переживать еще больше. Старайся общаться, но только не на тему борьбы, а то перед соревнованиями 'сгоришь'! Мне помогает:)
|
Агуш проверься на гормоны
|
))наверное:)
|
да не если страх ближе к панике щитовидка может барахлить
|
ого я на факультатив попал по биохимии:-D
|
В смысле на гармоны?????
|
ага:-)
|
Набульбениться!:-) шутка!
|
Как избавиться от волнения перед соревнованиями??????Подскажите плиз))))--------------Да не надо от этого избавляться,в этом цинус перед боем!
|
Думаю, волнение перед схваткой есть у всех, у меня всегда было, но только не во время схватки. Если мандраж совсем уж сильный, на тренировках больше выкладываться надо, чтобы уверенность в себе возрастала.
|
ЫЫЫЫЫЫы Спасиб!!!
|
Нужен психический настрой от тренера, подержка,. Лично у меня Хвала Аллаху не бывает такого, хотя во глубине души есть что то. Лучше с Емельяненко пример брать,
|
ААААААА ну спасибо
|
мондраж даже в шашках есть)))
|
У меня ещё вопрос у меня подруга очень полная как перекачать её жирок в мышцы)))??
|
Качаться надо,,
|
нужно меньше воды пить при этом качатся,и соленого не есть
|
Да когда воду пьешь руки сужатся,,
|
людям у которых лишний вес и блин заметно что жир свисает тем надо меньше воды пить
|
спс
|
знай и не думай что ты уже победила
|
спасибо
|
воду вообще пить не надо,надо пить чаи,вода с организма очень долго выводится,а чаи вообще не остается в организме.борцам тоже советую перед соревнованием
|
перед выходом лучше сесть в сторону и вспомнить приемы,как будешь боротся,на схватки лучше не смотреть весь настрой сгибает,на меня хорошо это действовало,о мандроже даже не думал
|
нa кaждых сорeвновaниях бывaют врaчи скaжи им что они дaли бaмбу нaшaтирным спиртом и нюхaй
|
Само со временем и опытом пройдет, и будешь выхорить без волнения как у тебя в спортзале:)
|
ну правельно а если опыта маловато как избавится
|
PRIVET VSEM DJUDAISTAM . YA SKAJU PO OPTU .VOLNENIYA PERED 1 OI SXVATKOI DALJNO *BIT A ESLI VOLNENIE PRODOLJAETSY VO VREMYA SXVATKI ZNACHET TI NE GOTOV VIITI NA TATAMI I BAROTCA
|
A ESLI XOCESH IZBAVITSA OT VOLNENIE ZNACHET TRENERUISA XOROSHO ZDELAI VSE TREBOVANIE TRENERA I TAGDA BUDESH UVERENA VSEBE I VOLNENIE UBIJIT OT TEBYA
|
Волноваться до боя-это нормально,а в схватке недопустимо.А вообще не волнуется только мертвый.
|
Текущее время: 14:19. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot