Я - корова? Не могу похудеть. Диеты для полных.
 

Дорогие мужчины! И девушки тоже.
Хочу поделиться с вами своими "тараканами". Достают они меня уже давно, надеюсь, что вы поможете мне от них избавиться.

Пожалуйста, напишите параметры женской фигуры, которые вы считаете идеальными, и те, больше которых считаете девушку толстой. Для роста 167 см. Я сравню с собой и вынесу для себя вердикт. Не хочу сразу писать свои, так как боюсь, что вы будете меня успокаивать и говорить, что все нормально. Но потом я обязательно рассекречусь :o может даже фото покажу...

И обращайтесь ко мне на "ты".

Буду очень рад увидеть фото Тигры!
Для Вашего роста на мой вкус оптимальный вес порядка 60 кг.
Девушка полная будет свыше 70 кг при росте до 170 см.

А если в сантиметрах? Грудь-талия-бедра :o

Чем больше грудь, уже талия, и сексуальные бедра - тем лучше.
Эти пропорции очень индивидуальны и очень многие красивы.
Покажите фото - я скажу свое мнение.

Можно, я пришлю в ЛС?

Можно, а если не стесняетесь, то можете обрезать голову и ещё в тему поставить фото.

Мужчина, может все-таки на "ты"? А то я себя уже старушкой чувствую ;)
Фотографии выложу завтра.

Собственно, наверно интересно, чего я заморачиваюсь?
Просто все мои знакомые полнее меня, поэтому все говорят, что я "тростиночка", но блин, какая я тростиночка, если во мне 65 кг?! До беременности было 58 [url=http://smiles.33b.ru/smile.89412.html]http://s8.rimg.info/fe5c8f7326241291...8a1f7da4c1.gif[/url] Муж говорит так: "Я тебя люблю, ты мне и такая очень нравишься, но вот если бы похудела чуть чуть, то было бы вообще все супер!"
Только не думайте, что я сижу и жру булочки, а потом плачусь, что я толстая и ничего не помогает. Я реально борюсь с лишним весом, но как-то безуспешно. Я прилично набрала после родов, весила аж 80 кг, но потом все-таки решила заняться собой и скинула 15 кг месяцев за 10. Но потом все! Дальше процесс не идет уже года 3. Даже если и удается сбросить два-три кг, то они тут же возвращаются, а если перестаю следить за собой, то ухожу к 70, но это редко. За 4 года моего похудения (если учесть, что время от времени вес прибавлялся) я в общей сложности избавилась от 37 кг жира! Я не только постоянно сижу на диете, не на всяких там "5 кг за неделю", а на нормальной, сбалансированной низкокалорийной диете, но еще и занимаюсь... чем только я не занималась! И аэробикой, и шейпингом, и пилатесом, и танцами, и бодифлексом пробовала, последнее время отдаю предпочтение фитнесу, он оказался самым эффективным. по крайней мере мои "округлые" формы так не висят с ним.
Но... мне все равно кажется, что я толстая (48-й размер). И меня убивает мой живот... Беременность сделала свое дело, весь живот в ужасных растяжках, которые я массирую, мажу специальными кремами-гелями... и все без толку.
Ну и наверно можно и возраст свой назвать... :o мне 30 лет.

Вот такие они, мои тараканы :mad:

Для своего роста ты весишь маловато! У тебя фора - 2кг)))
Эта бредятина, что идеал красоты - скелет, обтянутый кожей, уже достала!
У меня рост 156, а вес 60. Я, конечно, мечтаю 5 кг сбросить, а на меня все орут - ты че, дура, что ли, будешь ходить, костями греметь!
Нет, животик надо подтянуть, чтоб не дряблый был, а округлости оставь, оставь, пусть будет мяконько и приятненько) (Для мужа ОО)

Ой, прям для меня тема. Я 167 и 54 кг, мечтаю весить 49. Чувствую себя просто огромной и крупной. Мне 26, 42044 размер одежды.
Тигра, это смотря какие у тебя 65, бывают и красиво смотрятся при таком росте, по подругам сужу,так что все индивидуально.

В сантиметрах если то
89-64-92 как-то так

Вот мои фотографии без лица :o

В одежде оно еще и ничего вроде:
[URL=http://www.radikal.ru]http://s001.radikal.ru/i194/1008/b0/9bb1ff7338c6.jpg[/URL]

Но вот без нее [url=http://smiles.33b.ru/smile.11182.html]http://s.rimg.info/b390c4f69ab4102ae5a1768612330868.gif[/url]
[URL=http://www.radikal.ru]http://s43.radikal.ru/i099/1008/c7/16f0e2ae3227.jpg[/URL]

Что можно сделать с животом? На фото не видно, но под ним пресс уже каменный, кубики прощупываются. Но кожа как будто велика, и подтянуть ее без хирурга видимо никогда не удастся. В одежде живот плоский.

Танюша, если тебя все устраивает, то и худеть не за чем.

Настя, по-моему для нашего с тобой роста у тебя идеальный вес, если даже не маловато.

Нормальная фигурка у тебя, ничего криминального не вижу.
Прочитала что пресс качаешь. Обертывания поделай из голубой глины с горчицей, на убывающей луне. Не смейся, я с форума это вычитала. Горчицы немножечко совсем надо, а то я сначала бахнула 2 ст.л. и бегала орала по дому - ощущения как в аду были, потом волдыри пошли. ))))
И не скажешь что 65, я такой в 61 была.
Я на диету села, 1000 калорий и ем только до 15 дня.

1000 ккал - самая эффективная диета, на мой взгляд. Но на меня уже почему-то не действует. А вот не есть вечером не могу, у меня гастрит, начинаю сама себя переваривать. Но стараюсь вечером обходиться кефирчиком. А! Ну и разгрузочные дни конечно же, на кефире пару раз в месяц.

Обертывания попробую. А сколько там глины надо?

Кстати, не пробовала скипидарные ванны? Говорят прям на глазах таешь. Хочу попробовать, но пока жара стоит такая, думаю лучше не надо.

Пробовала по Залманову, ничего там не тает, если ты ноги побрила например, или чарапины есть, то печь будет. И в жару правда не стоит. Мне запах нравится, хвойный такой. Я 15 сеансов делала.
А вот с глиной я на глазок, думаю половинки чайной ложечки на пакет глины хватит. Если не печет можно увеличить, я увеличила до 1 ложечки, и под пищевую пленку.
Вечером можно кефирчик, я зеленый чай с лимоном пью, чтоб голода не было.
Еще если ты принимаешь гормональные ОК похудеть будет очень трудно, я вот начала пить, поправилась на три кило за неделю, уже сбросила 2 из них, сегодня 55 на весах. Я 10 выпила и резко бросила. Мне их врач от фонаря назначила, даже кровь на гормоны не сдавала.

Я гормональные таблетки пила много лет, как набрала с ними, так же с ними и похудела, но мне подобрали нормально, я сдавала анализы.

С ваннами тогда у меня наверно не получится. У меня кошечка, так что царапины для меня дело привычное. А вот обертывание попробую обязательно!

Ну там не сильно печет, но я думала, что это жир горит)))))))))))) Вроде не блондинка. У меня тоже проблема с жиовтом - вроде когда стою плоский, а когда сижу складывается гармошкой. Лишняя кожа после родов.

Я еще не видела человека, который бы сидел и не был гармошкой :p У меня муж всегда был очень худым (только не давно стал хотя бы нормальным, а то вообще кожа да кости), так он садится и прям шарпей :cool:

:cool: :cool: :cool: шарпей
У меня подруга, тоже 54 весит, правда при 172. так вот она выглядет половиной меня (я выгляжу не такой уж худенькой), и она плоская-преплоская, и когда сидит ни одной складки, живот проваливается под ребра:o И это после родов.

Девочки, вы героини просто! Я аплодирую стоя и бросаю чепчик в воздух)))
Я со своими размерами пришла к соглашению: мы друг друга не трогаем и почти устраиваем. Поэтому максимум военных действий от меня - это вылазки на речку или в бассейн.
Тигра, еще вариант слышала про молотый кофе. Тоже на форуме девчонки советовали: кофейную гущу намазываешь на проблемные части и обертываешь пленкой. На часок-полтора. Только не сидеть при этом, можно заниматься дом.работой. Говорят, даже от целлюлита помогает.
Еще одна девочка говорит, что добавляет в детский крем кофейную гущу - получается отличный скраб.

Танюша, я так делала, это от целика помогает, только в виде массажа из спитого кофе, или неспитого. Перед принятием душа массировать места там где жир и целлюлит. Объемы вроде не уменьшает, а разглаживает.
А чтоб убрать, я делала медовый массаж с апельсиновым маслом - 5 капель на столовую ложку - руку намазываешь и отодрать/приклеить и так пока белым мед не станет. Синячищи потом ого-го правда, но убирает.

Ты на полставки в инквизиции не работешь?:mad:
Меня аж до костей пробрало)));)

Нуууу не так страшен черт как его малюют)))))
Зато результат. Поначалу страшно конечно.))))

Танюша, красота требует жертв :rolleyes:
Чего только мы не делаем над собой... Один баночный массаж чего стоил. Он вроде как тоже должен был целлюлит разглаживать и растяжки убирать, но кроме дикой боли и сосудистой сеточки никакого эффекта не было.

Девченки, спасибо вам за поддержку! ;)

Настя, Вы как раз худенькая, и худеть Вам уже некуда. Выложите Ваше фото как и Тигра сделала.
Тигра, я Вам так скажу - стоит Вам перестать заниматься спортом - Вы прибавите 20-40 кг жира. У Вас конституция такая, предрасположенность.
Ни в коем случае не бросайте занятия спортом и диеты.
Сейчас Вы вполне симпатичная девушка.
Пробовали антицелюлитные массажи, медом выхлопывать целлюлит?

Медом выхлопывать пока не пробовала, но попробую. Но много чего другого пробовала.
Моя конституция меня убивает. Честно сказать, с завистью смотрю на девченок, которые и спортом не занимаются, и едят без всяких ограничений, и все худенькие и подтянутые. А я постоянно считаю калории, ищу время для тренировок, в гостях стараюсь не расслабляться (ведь все как нарочно к приходу гостей стараются наготовить пожирнее и повкуснее :rolleyes: ), и подначивают постоянно: "Попробуй то, попробуй это... Давай еще положу, а то тарелка пустая." Специально что ли?
Иногда руки уже опускаются... но через пару недель одежда застегивается с трудом... И опять все сначала. А сейчас еще эта жара ужасная, заниматься фитнесом просто невозможно, голова кружится и сердце останавливается... Вся жизнь - борьба...

У меня жена после бега мазала ноги медом, потом хлопала по ним 5-10 минут. Целюлит уходил.
Про еду - так придумала природа - высшие оксиды вкуснее, а это и есть жареное.
Про жару - осторожно с сердцем, нужна минимальная нагрузка на выносливость. Лучше плавание, катание на велосипеде.

Пока на даче с сыном были я плавала каждый день. У нас пруд рядом, раза по два-три каждый день ходили. Но из-за жары вода нагрелась и уже было ощущение, что плаваешь в тухлом болоте. А кататься по такой погоде никак, сиденье просто приплавляется к попе :rolleyes:

Катайся вечером. И спортом занимайся не в самую жару.

У нас даже в пять утра на улице +28, а в квартире +31. Так что пока все занятия откладываются. Зато диету соблюдать проще. При такой жаре аппетита нет, а на всякие запрещенные продукты даже не тянет.

А если есть только фрукты и пить соки? Похудеешь?

Не знаю, не пробовала. Но вот то, что здоровье можно подорвать на такой диете это точно. Соки вообще не желательно пить в больших количествах, да и во фруктах сахару прилично. Тем более, что люди все-таки сужщества всеядные, поэтому все моно-диеты вредны. Еда должна быть сбалансированной и без излишеств: овощи, фрукты, крупы, мясо, молочные продукты... И все это без жира, не жареное... Эх... так и с тоски завыть не долго :cool:
Я когда активно худела первый раз, то вообще никаких отступлений себе не позволяла, и месяца через 4 такой диеты мне приснился... эклер... и во сне я его ела, и было так вкусно и приятно, что проснувшись утром я решила все-таки иногда позволять себе что-нибудь вкусненькое. Но редко и чуть-чуть.

Тигра, бедненькая Вы моя, Вы или в удовольствие живете, или худеете.
А что муж говорит?

Мужчина, я все-таки настаиваю на том, что бы мне говорили "ты", а то я уже бабулькой себя чувствую старой :p

Муж говорит, что в принципе и так хорошо, но если бы чуть чуть похудеть, то станет еще лучше. Я знаю, что он меня любит, но хочется что бы ему еще приятнее было со мной.

Тигра, не отступать и не сдаваться! Все на борьбу с целлюлитом! Ура, товарищи!
А мы идем купаться!!!!)))))))

Танюша, вперед и с песнями! :)

Да, как подумаю - у меня аж зубы мягкие: речка холодная, никого вокруг! Будем нырять, плавать - ооо!
Тореадор, смелее в бой! Пам-пам-парам!Пам-пам-парам!

Вот везуха... речка холодная... У нас в водоемах вода к 30 градусам приближается, уже медуз поймали в реке :rolleyes: Даже из крана с холодной водой течет теплая.

Да, я тоже холодный душ принимаю. Экономия, ешкин кот!
А речка - это мы местечко нашли в лесу. Там тень, она не прогревается до конца...Замерзаем даже)))

Я уже не помню, что это за ощущение, когда замерзаешь :cool:

Это когда заходишь в раскаленную от жары, душную комнату...а тебе приятно)))

:cool: Прорвемся! И на нашей улице будет +13 и дождик... :rolleyes: