в жизни я и так сконцентрирован

значит Вам это не нужно. а Ваш тренер что говорит насчет медитации?

ничего

может в таэквондо она и не нужна.....?

Начальным этапом обучения в любой школе является статическая и динамическая медитация. Одной лишь мышечной тренировки недостаточно, чтобы сделать из человека бойца - упор на физические упражнения дает в итоге лишь самоходную макивару. это я скопировал с сайта таэквондо ИТФ

я занимаюсь таэквондо ИТФ но на тренеровках медитации нет

Вы все еще уверены в своем тренере?
В конце концов спросите его самого. Может, он приверженец только активных способов медитации. Такое бывает.
Но сначала спросите себя - зачем Вам тренировки?

медитация -трата времени.Я пытался медитировать но я ничего не чувствовал

Читайте пост Рината сегодня в 9:36.

Простите - в 10:36, если смотреть из обсуждения, а просто посты в теме.