есле заниматся 10 дней в месец боксом . будет толк какой нибудь ?
 

есле заниматся 10 дней в месец боксом . будет толк какой нибудь ?

Если имеется техника, навыки и здоровье, то для поддержания соответствующей формы возможно и хватит!

будет если правильно составить программу тренировок и *распределить нагрузки

леша *вплане здоровья ты что имееш в виду ?

у меня операция была на нос. когда в нос попадает боль резкая идет.

длиные руки не спасут от паподания в нос . а пацаны ?

денис какая програма нужна ?

если ты будеш тренироваться 10 дней в месяц то тебе надо заниматься боксом три часа на каждой тренировке

тебе надо больше уделять ударам особенно работы на лапах

почему именно ударам больше потому что ты будеш уделять *боксу мало времени а руки должны быть хорошо натренировааны для этого нужны постоянные *частые занятия а так как у тебя возможности такой нет надо уделять больше внимания ударам зашите *иначе у тебя не получиться на тренировать *хорошие удары