Цитата:
Сообщение от Мужчина
(Сообщение 1337351)
Что с твоим здоровьем?
Подробнее о диете.
|
Лечебная диета желудочно кишечного тракта
Гастрит желудка и кишечника, панкреатит с увеличением поджелудочной железы, печень увеличилась, желчный обострился. Всё это в стадии обострения! Диету я сейчас найду в интернете, но это очень сложно поверь. Сахар и соль вообще исключи, а сладкое тем более. Я держусь потому что чуть съем не по диете и приступы я загинаюсь, а у тебя то приград нет. Так что лучше ешь всё но в маленьких дозах и часто около 6 раз в день, но совсем по чучуть, а после семи желательно воздержись от еды, а около 9 вечера выпивай стакан кефира. Ну, а если тебе совсем есть захочется после 7ми вечера, то съешь огурец или помидор, но то что легко переваривается. Вот посиди на ней месяц, два и ты похудеешь. Только пиво не пей, лучше водки или коньяк. Ну, а если хочешь жесткую как у меня, то сейчас скину. Только там алкоголь противопоказан вообще! Я не пью, не курю.
Добавлено через 2 минуты
Не нашёл Диету, буду писать вручную с бумаги. Так что ты мой должник)))
Добавлено через 25 минут
Хлеб: пшеничный из муки 1 или 2го сорта, ржаной из сеяной обдирной муки, вчерашней выпечки. Можно добавить к рациону питания выпечные несдобные изделия с вареным мясом или рыбой,творогом, яблоками, сухой бисквит.
Супы: Овощные и крупяные на овощном отваре, молочные с макаронными изделиями, фруктовые, борщи и щи вегетарианские (в моём случаи даже без томатной пасты и пережарки и капусты). Исключаются Мясные, рыбные и грибные бульоны.
Мясо и птица: нежирная говядина, телятина, мясная часть свинины,кролик,курица в отварном или запеченном после отваривания виде. Используют мясо, птицу без кожи и рыбу нежирных сортов отварные или запеченные после отваривания,куском или рубленным. Разрешены докторская, молочная и вообще диетические колбасы и сосиски, не жирная ветчина, сосиски молочные, вымоченная в молоке сельдь, заливная рыба после отваривания, рыба фаршированная овощами, салат из морепродуктов.
Молочные продукты невысокой жирности: Молоко, кефир, ацидофелин,простокваша, полужирный творог до 20 процентов в натуральном виде или в виде запеканок, пудингов, ленивых вареников, сметана используется только в качестве приправы к блюдам.
Яйца: виде омлетов на пару или всмятку.
Крупы: Любые виды круп.
Овощи: в отварном, запечным или тушеным виде. Исключаем: Шпинат,Редис,Редька,Чеснок(но тебе можно),Грибы.
Соуса: Сметанные, молочные, овощные, сладкие овощные подливы.
Пряности: Укроп, петрушка и корица.
Закуски: Салат из свежих овощей с растительным маслом, фруктовые салаты, винегреты. Фрукты, ягоды не кислые, компоты, кисели.
Сладости: Меренги, снежки, мармелад, не шоколадные конфеты, мед, варенье, сахар заменяют ксилитом или сарбитом(лично я вообще исключил всё).
Напитки: Чай, кофе с молоком, фруктовые, ягодные и овощные соки.
Добавлено через 4 минуты
Эта лечебная диета желудочно кишечного тракта, я многово из диеты этой не ем, так что я ещё сильней ограничиваюсь. Ешь гречку, она полезна очень и диетическая совсем. А самое главное ешь всё с минимальным содержанием жира, творог я ем 0,5%, кефир я пью 1% био, сметана 10%, молоко вообще не пью нельзя, плохо от него. Не ешь сладкого, а если сильно хочешь, то купи на фруктозе для диабетиков. Ешь всё с минимальным содержанием углеводов!
