Братья спортсмены,я после второго раунда не могу боксировать,у меня ноги ...
 

Братья спортсмены,я после второго раунда не могу боксировать,у меня ноги устают,не слушаются,как сделать так чтобы мои ноги не уставали,они не держат у меня

Тренеруй свои ноги: бегай, приседай и т.д.

Сколько тренеровок в неделю у тебя ?

Такие тренеровки каждый день надо делать. Ещё и выносливость разовьется!

Бегай бегай и еще раз бегай

Эдуард у меня пять раза в неделю!

Бегай,но не на истощение,скорее всего у тебя *ноги не успевают восстановиться,перйди от бега пока хождениею по этажам,но не на измор.попробуй 3-4 дня не бегать,увидешь изменения

Да *,моё мнение также ,Сейран перегружаеш себя ,попробуй сделать паузу а там видно будет

Ты же кащей бессмертный брат(H)

Хотел написать- *ТЫ ЖЕ НЕ КАЩЕЙ БЕССМЕРТНЫЙ,БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ(H)