Как нарастить массу?
Подарили абонемент в качалку:he:. Думаю к этому празднику прикупить спортивного питания. Своими силами не накачаю и не наберу 100% Хотел батончики, но что-то дороговато. Думаю банку протеинов взять. Какой лучше? И стоит ли вообще их брать? Не отвалится почка или кусок печени потом?
|
Цитата:
|
Afanas, думаю, что в качалке инструктор просветит, чего,сколько и как долго... Этих добавок тьма тьмуща... могу тока просветить, где в инете взять. Моя сидит на натуральных витаминах,там и питание есть.
Мужчина, а сам не ел протеины почему? |
В клубе самом продают оказывается, СанСаныч киньте адресок, сравню по ценам.
|
[URL="http://www.youwell.ru/health/Sportivnoe_pitanie-56"]спортивное питание[/URL]
|
Цитата:
Да и вообще я за натуральное питание, а не химию. |
а из натурального источника белка можно спирулину потреблять, 2 ложки во время еды. Равно кусок мяса. и анемию убирает она.
|
От протеинов ничего не отвалится...
Но поначалу они не очень тебе нужны... Достаточно будет натурального белка: - мясо (курица, индейка - грудка) - творог - рыба |
белки белки белки
|
жрать жрать и жрать, ну и химаря можно, только с умом
|
Текущее время: 09:57. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot