все удары делаются на выдохе

а принятие на бросок на вдохе

а крик чаще используется как боевой клич или как отвлечение противника)

Некоторые тренера заставляют Кричат при ударе, впервую очередь для того чтоб приучить учеников к выдоху при ударе. У многих начинаюших с дыханием проблемы.

можно делать удар и на выдох и на вдохе и на задержке дыхания!

Удар на выдохе, защита вдох,так держишь дыхание равномерным, выдох при ударе это выход энергии вдох набор, попробуй ударить серию на вдохе,как думаешь сердце долго выдержит?

Крик вообще думают о чём говорят, крик издают при последнем добивающем ударе.

Денис Савенков, насчет удар-выдох согласен на все 100%, а вот то что защита-вдох - в корне не правильно.

И удар, и защита на выдохе. Попробуйте принять удар в грудь на вдохе и вы поймёте все преимущества выдоха:-D

konechno luchshe udariat na vidoxe. udar budet silnee i bistree

pri zashite nelzia vdixat potomu chto udar mojet popast v jivot

Да даже не так страшно в живот, как в грудную клетку, а это чьеревато потом булезной пневмонией а то и разрывом легкого