Когда наносится удар, при вдохе или выдохе и почему?
 

Когда наносится удар, при вдохе или выдохе и почему?

Несовсем понятено поставлен вопрос..., но постараюсь ответить так как я понял с нескольких позиций.

1 Если этот вопрос относился к ударам с спроходом в ударную зону вблизь к сопернику, и при отходе. То тут всё просто, удар с проходом наносится с целью уронить соперника напол, а отход делается если не удалось это сделать и производится удар чтоб притормозить контратаку сперника и создать удобную позицию для себя.

Если же это оносится к таким стилям как Тай - цзи, кунг-фу и т .д. которые работают с энергитическими ударами. нет нет энергетический удар это не удар на растоянии)))), кто затрагивал эту тему поймёт, не стану это описывать, да и не описать....., * Удары при входе в тело (не в прямом смысле) производятся для повреждения органов изнутри (обычно) то может производиться как по всей площади, так и в конкретной области . *И при выходе это доработка после приёма после произведённой 1ой атаки, может повлеч любой эффект как облегчение нансённых повреждений так и ухудшение.

Все просто ;-)

В момент соприкосновения с целью (атака или блокировка) необходимо кратковременное синхронное сокращение всех мышц для направления мышечной энергии в цель.

При вдохе большая часть грудных мышц и мышц живота в расслабленном состоянии ;-)

Кода соперник только собирается вдохнуть бей со всей дури,

Andrey Dedikov написал почему.

Согласен с Эдуардом, тут намного важнее энергитический аспект, а не физический.

Да с Эдуардом тяжело не согласиться.

Он пишет про удары на входе и выходе, когда вопрос был про вдох и выдох. Набор букв один и тот же но комбинация разная. ;-)

Удар вседа делается на выдохе, а защита и на вдохе и на выдохе и на задержке - смотря чем ты занимаешься.

Да не Алексей, это сейчас текст понятен, а тогда это было нечто непонятное... и я это вообразил так как я понимаю.

Большая просьба ко всем, у кого-нибудь есть литература по чин-на (цин-на ) ????????? заранее благодарен *(H)

Искандер палавину с табои согласен. *Если стаим жесткии стоике тагда удар при выдохе получаетса если качаемса как маятник тогда все ровно зашита и атака делаетса при вдохе *выдохе и между ними. Главная вся тело должен двигатса вместо Ета очень просто

можно выдыхая даже покричать что нибудь))) к примеру хааа..)) или цыы циыы..)) кстате удар сильнее, устаёшь поменьше *и пояростней становишься :-D

Едуард кагда двигаешса у тебя вся тело работает если ты крикниш придетса останавитса Удар бетса выбрасам какого то част тело ты видел как старые дома разрушаетса болшои щар висит на тросе он по ходу разгоняетса при етом он не останавливаетса *такои же принсип И ты беш пака он не упадет Дыхнние ровномерная караткими порсиями нада *дышат и по ходу *разгоняемса Увеличием темп

Нет Илхам ты не прав, крик не мешает. Древние воины могли звуком парализовать противника, да и сейчас существуют даосские техники управления вибрацией при издаваемых звуках.

Искандер силно глубоко бреш мир изменилса У нас бы тебе сказали попробуи Если ты двигешса попробуи кричат я посмотрю на тебя *Я очень долго занимаюс паследнии 7 лет перепадаю Группа у нас не болшая *.Азбука одна *все учимса 1-ом классе одинакого 10- ом пишим по разному Мы сеичас говарим разных вешшах

Илхам покричать ешё как можно и нужно)) да *не нарошно это делать нада, кричать. Если я изматываюсь, а удар нужно нанести весомый то само по себе вырывается, то же самое и в борьбе, сил нехватает бросить, а вот воздух из себя выбрасываешь и приём завершается успешно.

Кричат по моему мнению для того чтобы

1. Психологически подавить противника (звери рычат для этого, мы кричим).

2. Переключить свой мозг от страха и боли на крик. Своего рода отвлечся.

Почему когда наши деды бежали на противника в ВОВ кричали? А уж что они кричали это вообще отдельная тема.

Другое дело когда не чувствуешь боли и нет сомнений и страха то бъешь сильее. Если не прав поправте.

Мне кажется, что крик не для силы при ударе. Когда просто кричишь силы нет. Почему силы от крика должно быть больше когда бьешь или наобарот силы в ударе кода кричишь. А если в полголоса кричишь, силы как вполовину меньше, чем кода во все горло? Я думаю все эти стереотипы достались нам от прошлого столетия и от непонявших сути тренеров. А мы не задумываясь верим, чем сильнее кричишь тем сила больше и других учим дальше. Наглядный пример что от каратэ в его начальном понимании ничего не осталось, ну или только техника. А ведь в каратэ техника это даже не второе, а третье или четвертое дело.

Тут дело вовсе не в том что выкрикиваешь, есть такое понятие как дыхание и движения воединно. При сильном и акцентированно быстром ударе, воздух выдавливается быстро и резко, и звук само собой издаётся, не издастся если вы сильно разинули Рот, что не нада делать... челюсть отвалится если пропустите удар.

Мы тут как немой с глухим общаемся...

Воистину ты прав, Искандер!

все удары делаются на выдохе

а принятие на бросок на вдохе

а крик чаще используется как боевой клич или как отвлечение противника)

Некоторые тренера заставляют Кричат при ударе, впервую очередь для того чтоб приучить учеников к выдоху при ударе. У многих начинаюших с дыханием проблемы.

можно делать удар и на выдох и на вдохе и на задержке дыхания!

Удар на выдохе, защита вдох,так держишь дыхание равномерным, выдох при ударе это выход энергии вдох набор, попробуй ударить серию на вдохе,как думаешь сердце долго выдержит?

Крик вообще думают о чём говорят, крик издают при последнем добивающем ударе.

Денис Савенков, насчет удар-выдох согласен на все 100%, а вот то что защита-вдох - в корне не правильно.

И удар, и защита на выдохе. Попробуйте принять удар в грудь на вдохе и вы поймёте все преимущества выдоха:-D

konechno luchshe udariat na vidoxe. udar budet silnee i bistree

pri zashite nelzia vdixat potomu chto udar mojet popast v jivot

Да даже не так страшно в живот, как в грудную клетку, а это чьеревато потом булезной пневмонией а то и разрывом легкого

При ударе советую тебе Илхам с усилием-резко делать выдох-это более акцентирует удар.Если сильно устал:вдыхай ртом-выдых через нос... Ну а если работаешь серийно-то всю серию ударов делаешь на выдохе,опять-же если пропускаешь встречный удар при своей атаке,легче его перенесешь.Вдох через рот - дополнительное охлаждение организма,много кислорода нужно для обогащения им крови,чтобы та в свою очередь как курьер,быстренько доставила его в мышцы...... А те в свою очередь быстро и красиво будут наносить скоростные удары в голову и ливер противника,ведь все взаимосвязано в этом мире... (v)

Вдыхая напрягаешь мышцы тела - для защиты, готовишься нанести удар, нанося удар выдыхаешь тем самым выбрасывая импульс *энергии.

Но выдохе и вот почему.В удар необходимо подключать мышцы корпуса(особенно пресса) и сделать это можно только через напряжение диафрагмы

umnica! :-)

Если вопрос, когда тебе бить, то бьешь на своем выдохе. Так как в такой момент ты напрягаешь свои мышцы.
Если вопрос, в какой момент бить противника, то на его вдохе. При вздохе мышцы расслабляются.

Когда наносить удар.
 

Да кая разница. Бей когда удобно тебе и противнику невидно. Много не надо. Самый страшный удар тот, которого не видишь.