Хочу начать изучать каратэ сам. С чего начинать?
 

Что,никто совсем не знает?

С ростяшки

А подробней?

Да уж ребят. . . Вы занимаетесь вообще? Первое чему учил канадзава это то что воин должен обладать духом который нельзя сломить. Поэтому для начала подготовь себя морально и спроси сможешь ли ты пройти через это все. . Это очень сложно. А уже потом начинай физические упражнения. . С азов. . Стойки блоки и удары. . . С огромным количеством повторений. Ну и естесственно общая физ подготовка

Спасибо,Кость

Если есть вопросы пиши. . . Базе ты можешь научиться сам. В остальном тебе нужен сенсей

Если не против,то вопросы будут тут. Т.к не я один наверное самостоятельно собираюсь этим заняться и кому то будут интересны и вопросы и ответы.

Из чего состоит база?

В шотокане она состоит из трех основных стоек . . В каждой надо стоять в день минимум *по 20 мин в день меняя ноги. . . 4 блоков *так же желательно по повторений 100 на каждую руку. . . Набивание *кулаков. *Из ударов для начала учи только прямые удары рук и ног . . *Позже напишу какие дальше. . .

Ок