Помогает. Только помогает он временно. Если нужен более устойчивый результат, то надо попить катадолон форте. Делать специальную гимнастику для укрепления позвоночника и купить ортопедический матрас и подушку.

Вообще нужно не симптомы снимать, а причину выяснить еще, пройти нормальное обследование.

Вперед на пробежку и все пройдет

меня массажики спасают :hl:

Тут согласен, надо нормально обследоваться, чтобы узнать диагноз, причину.
А так не зная диагноза массажи могут и навредить даже.

Я вот весной обследование проходил в клинике Бобыря. Вот здесь - spina.ru посмотрите, кому интересно. Делали узи сначала, чтобы посмотреть что там с позвоночником, потом назначили курс сеансов мануальной терапии, правда не весь курс отходил, почувствовал, что стало значительно легче и перестал. Но пока спина не беспокоит, поставили на место позвоночник. А до этого было невыносимо просто.

У меня с позвоночником страшные траблы - болит зараза, и хрустит.
Помогает фитбол, уже третий мне дарят.
И еще - пишут, что он не может под тобой резко лопнуть - бредятина. Подо мной уже второй лопнул резко, но и сигаю я на нем весьма резво. И вешу не так уж много от 54 до 59 в разное время сезона.

Безника Хороша
А причину этих болей вы знаете? Если не знаете, то всякое лечение может только хуже сделать.
Поэтому лучше пойти обследоваться, УЗИ, а там скажут вам что у вас и как лечить.

Слышал о методиках Бобыря, интересно. Тоже вот хотелось бы попасть в его клинику, пусть посмотрят, что со спиной у меня. Походу остеохондроз. Боли бывают невыносимые просто.... Надеюсь после новогодних праздников схожу все таки.;)

1) висы на перекладине и прогрев воспалённого участка снимут воспаление и боль
2) после снятия боли - поступательная медленная вращательная гимнастика туловищем
-------------------------
если нет трещин и злокачественных наростов всё восстановится и забудете о проблеме .

Компьютерную томографию нужно сделать, УЗИ не делают в этих случаях.