Стресс. Как бороться?
 

Стресс. Как бороться?

алкоголь:-D

Любимая музыка...любимые люди рядом...

общение с приятными людьми,поездка на природу и прородные источники-вода прекрасный антистесс.:-$ (F)

Важно различать стресс и депрессию. Стресс это защитная реакция организма на экстремальные условия. Бороться с ним никак нельзя. С депрессией нужно.

труд

марихуана

Аесли не труд, не водка и не марихуана, то , наверное, самое вожное и полезное-разобраться в причине стресса.даже если он очень тяжелый.Ведь часто потом, чераз время *мы начинаем на эту ситуацию смотреть совсем иначе....Или, скажем, ситуация, преведшая к стрессу сегодня, завтра обернется хорошим и полезным опытом, способным изменить жизнь к лучшему.
В любом случае, попробуйте подумать. пофилософствовать...или поговорите с умным и справедливым человеком.
Ну а если стресс невыносимый, имеет смысл, по-началу, помочь себе медикаментозно.

И всё-таки - труд... Какая бы ни была причина - либо *просто человек "с жиру бесится", либо хочет неизвестно чего... А бывают тяжелейшие депрессии после потери дорогого и любимого человека... Тут уж философствовать не приходится... И как ни странно, справляться со всем этим помогает опять-таки труд. Самый простой, рутинный...

я обычно в таких ситуациях беру выходные на пару дней, отсыпаюсь, нагуляюсь. работа связана с людьми и я постоянно с ними общаюсь. понимаю что депрессия от того, что не хочу ни с кем общаться) отдохни от всего