Ассалам алейкум. Подскажите как можно поправиться быстро. Я хочу вес набрать.
 

Ассалам алейкум. Подскажите как можно поправиться быстро. Я хочу вес набрать.

Не знаю

Тот кто не знает не пишите вообще

Если не знаем Как будем писать

Вообще не пишите. Напишут те кто знает

Ва алайкум салам. Первую очередь обратись к врачам. Сделай переливание крови. Кровоспускание в раз месяц. Питайся строго по режиму. сладости рыбное куриные блюда жирное мясо курдюк *пиццу и тогда ли.

А на счет протаин кто нибудь что нибудь знает?

Протеин переводится с английского как белок,содержится в мясе,рыбе некоторых злаковых и бобовых,основной строительный материал для мышц.

А они же продаются в порошках

То что в порошках уверяю это херня