Бег в 75 лет
 

Сараев Юрий Николаевич 75 лет !!!

1. 20ти кратный чемпион России.
2. 5ти кратный Рекордсмен России на 200 и300 м. с/б.
3. Чемпион Европы -2008 г. Словения – 300 м. с/б
4. Бронзовый призер чемпионата Мира 2007 г. – Италия – 300м. с/б.
Вложение 427

Слабо как я? ***тебе в помощь.

О_о суровый мужик! обычно в таком возрасте все дома сидят и телек смотрят на таких как он ;)

Молодец мужик. Не удивлюсь, если еще и баб трахает ;)

вот это да. мне бы такие силы в его годы

в этом возрасте есть надежда, что уже не тра...т, а любовью научился заниматься))
После 40 лет бег вреден для костяка (позвоничника), лучше заменить быстрой ходьбой или прогулкой по пересеченной местности.

не сказал бы, у меня сосед пенсионер, ему 63 года. Он работал в КГБ и каждый день его вижу с молодежью на турниках. Дает пример молодым, молодец. Очень уважаю таких людей.

У меня отец до сих пор каждый день на пробежку выходит, даже в мороз-молодец, а себя заставить не могу(

я думаю ето очень полезно

Браво мужчине, в эти годы не каждому дано

Такие вещи вызывают только восторг и восхищение!

Главное валидол в кармане держать при этом))

Я тоже люблю пробежки и надеюсь что в 75 буду бегать не хуже того дедули!!!

НУ не знаю
 

Если правильно бегать, разминаться и правильно есть и делать это регулярно то всё будет хорошо, а костяк лично я укрепляю препаратом (Коллаген Ультра) и суставы и костяк укрепляет ещё тонус мышц моих держит, боли нет вообще, бегаю себе в свои 36 регулярно ) Вот так.

вот-вот! главное бегать и не сидеть на месте, тогда все пучком будет!

до 75 дожить нужно. но чтобы дожить до 75ти и бегать, нужно в течение всейжизни активно заниматься

По-моему это здорово)))Я в свои 25 еле бегу)))Задышка ужас