Самооборона для женщин.
 

Приемы помогут вам приобрести уверенность в себе. Если к вам пристают или на вас нападают, не надейтесь на чужую помощь – действуйте сами! Для этого нужно изучить совсем немного...

А дальше...

В жизни много раз случается, что женщина возвращается поздно домой одна... *То не было такси, с работы поздно отпустили (отчеты), то кино, театр... Да мало ли что !!!

Если вдруг кто- то напал, вас сразу охватывает страх! Тело мякнет, страх обеззоруживает тебя, так что и кричать невозможно!!! *Да и кричать,.. в наше время могут *прохожие запросто отвернуться, сделать вид, что ничего не замечают и пройти мимо.... :-( Как приобрести уверенность и смелость?

Силы у нас уже не прибавится. Значит нужно умение, самое главное знание !!! *Тогда прибавится уверенность, а это уже психологическое оружие!!!

Итак, нужны комплексы простых, эффективных приемов, упражнений. *Удары, движения должны быть четко направлены на болевую точку нападающего. При этом вы можете немного усыпить бдительность (по женски, изобразив испуг или кокетство - ну, вы же можете это сделать... :-)). Нужно расчитывать на один -два слабых, но эффективных удара.

Эти удары нужно монотонно денно и нощно тренировать каждый день! Да и зарядка тут же. :-D Помните, никто в темном месте вас не спасет, надеяться должны только на себя!!!


В области головы насчитывается 10 болевых точек: основание черепа, район сонных артерий, виски, темя, глаза, основание носа, переносица, подбородок, горло, уши и околоушные впадины. По всем этим точкам можно нанести очень действующие удары в миг обезвреживающие противника.
На туловище также точек достаточно много: солнечное сплетение, печень и селезенка, область сердца, ключицы, поясничная область у позвонка, седалищный нерв, крестец, пах и низ живота. Удары по многим из них могут сильно травмировать внутренние органы и привести если не к смерти, то к болевому шоку.
На конечностях очень уязвимы: голень, подколенный сгиб и коленный сустав, икроножная мышца, подъем стопы и ахиллесово сухожилье. Удары, проведенные по этим областям, достаточно эффективно выводят из строя врага.

Конечно, можно иметь на руках( желательно!) шоккеры, парализаторы, пневматику... Но его нужно все время таскать с собой и как практика показывает, не всегда есть условия и время вытащить ее из сумочки...Поэтому нужно уметь "драться". Только коротко и хищно !!! Бытовые драки, как правило, не заканчиваются очень тяжело для противников именно потому, что обыватели не знают куда действительно эффективно бить, но если Ваша жизнь действительно стоит на кону, то не следует задумываться о благородстве, у Вас есть задача – выжить.

Есть у нас умение (после тренировок) бить, лягаться, пинаться, КУСАТЬСЯ !!! * И мы знаем болевые точки !!!

Ваша самооборона состоит вовсе не в мастерском и высокопрофессиональном владении боевыми искусствами. Одно из важнейших правил гласит: «Предотвратив схватку, ты выиграешь схватку». На самом деле именно так и есть, ведь в глухом переулке один на один и того хуже, один против многих буйных и совсем неадекватных хулиганов, вряд ли Вы успеете блеснуть своими боевыми познаниями, разве что Вы не занимаетесь восточными единоборствами с пеленок.
На улице главное правило в том что нет никаких правил. Забудьте про спортивное благородство, наносите неожиданные и запрещенные удары. Улица Вам не простит ошибок, и драка не прекратится по свистку судьи.

продолжение...

Повторюсь, нужна собственная уверенность в свои возможности, которая придет от тренировок и знаний.

Есть такая легенда. У одного короля тренер тренировал птицу петуха для боев. На вопрос короля готов ли петух к поединку, тренер сказал, что нет. Птица с клокотанием и криком рвется в бой!!! *Через неделю тоже не готов, потому что птица увидев противника взъерошивается, машет злобно крыльями. Через две недели, тренер ответил, что петух почти готов к бою. На этот раз, он стоит не двигается и есть в нем уверенность. Но, другие птицы-соперники завидя нашего петуха , бросаются наутёк....

Но если вы не можете тренироваться или не получается...

Тогда нужны другие методы...

Нужно тренировать умение громко кричать!!! *Да -да, оглушительно, чтоб чуть ли не лопались барабанные перепонки( ну хотя бы стремиться).... Это особенно касается , извиняюсь, к "писклявым девушкам и женщинам.

Видите возможную опасность - подготовьтесь к ней. Запаситесь камнем или же надежной дубинкой, приближаясь к возможной опасности. Быть предусмотрительным – это вовсе не проявление трусости. Даже бегство вполне приемлемое и оправданное действие. Лучше скрыться перед насилием, чем потом в больнице, морге или в другом ужасном положении...

Вы уже начали тренироваться. Не забывайте повторять и отрабатывать движения (прямые и скрытые удары) с боксерской грушей и спортивным чучелом. Также очень полезно мысленно представлять свою возможную реакцию и движения для самых разнообразных ситуаций. Это поможет Вам в любой жизненной ситуации быть уверенным в своих действиях и возможностях.
Отрабатывать приемы начинайте с менее удобной Вам руки/ноги и делайте это плавно, постепенно наращивая силу, тогда автоматически случится так, что с удобной стороны Вам не составит труда дать необходимый отпор. И Вы будете управляться одинаково хорошо как правой, так и левой стороной своего тела.

Про балончик перцовый можна еще написать, идешь вечером темно одна.. достала из сумочки держишь в руке или рядом в кормане то что не навсех действует, и удар в пах не действует если аппанент кастрированый. из балончика залить и дёру!