|
ЧТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ДЕЛАТЬ,ЧТОБЫ ЛЕГКО И БЫСТРО ДВИГАТЬСЯ НА НОГАХ Т.Е. ...
ЧТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ДЕЛАТЬ,ЧТОБЫ ЛЕГКО И БЫСТРО ДВИГАТЬСЯ НА НОГАХ Т.Е. ПАРХАТЬ.....?????
|
дли начала нужно раслабица до беспридела снят КРЕПАТУ
|
Круто aleksandr(Y)!!! Даже добавить нечего:-(!!!
|
по больше прыгать на скокалке!!!
|
Прыгать с утежелителями на скакалке
|
Лет 10 регулярных тренировок по два раза в день ......и запархаешь.....
|
начни с кроссов с 1кг гантельками,так, для начала 5 км,а позже сам почувствуешь увеличивать ли дозу и когда..
|
НА НЕДЕЛЮ В САРАЙ ЗАКРЫТЬ БЕЗ ЕДЫ.А ПОТОМ ШАШЛЫКИ РЯДОМ ЖАРИТЬ.ВЫПОРХНЕТ ВМЕСТЕ С ДВЕРЬЮ.И БУДЕТ ЛЕГКО.ЛЕГКО:)
|
Эльвира что за чушь:-)
|
взять блин на 10 кг надеюсь знают что это такое 2 раза в день всместе с ним начинать движение на ногах и всё получится
|
Текущее время: 02:53. Часовой пояс GMT +3. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot