Попробуй отвлечься на что-либо. Например, пусть вы в команде будете рассказывать друг другу смешные истории из жизни или анегдоты. Советую не слушать музыку-она часто заставляет переживать еще больше. Старайся общаться, но только не на тему борьбы, а то перед соревнованиями 'сгоришь'! Мне помогает:)

Агуш проверься на гормоны

))наверное:)

да не если страх ближе к панике щитовидка может барахлить

ого я на факультатив попал по биохимии:-D

В смысле на гармоны?????

ага:-)

Набульбениться!:-) шутка!

Как избавиться от волнения перед соревнованиями??????Подскажите плиз))))--------------Да не надо от этого избавляться,в этом цинус перед боем!

Думаю, волнение перед схваткой есть у всех, у меня всегда было, но только не во время схватки. Если мандраж совсем уж сильный, на тренировках больше выкладываться надо, чтобы уверенность в себе возрастала.