- ваши советы для тренировки скорости удара и вырубания противника с первого удара ...

Страница 1 из 3

(http://mujchin.net/index.php)

- Бойцовский Клуб (http://mujchin.net/forumdisplay.php?f=106)

Костя Ш.

02.04.2011 01:54

ваши советы для тренировки скорости удара и вырубания противника с первого удара ...

ваши советы для тренировки скорости удара и вырубания противника с первого удара со 100%-ым успехом))

Валентина Неверова

02.04.2011 09:24

Костя,у тебя хорошая растяжка.Бей боковым ударом ногой в колено,плечо,в голову.

Алексей Егизаров

11.04.2011 00:47

боковой удар в челюсть и все

LION .

11.04.2011 12:19

Прямой удар в ниже пояса

Павел С

12.04.2011 10:11

прямой в подбородок.

BeN StiLLeR

12.04.2011 20:53

Работай "бой с тенью" перед зеркалом... Эт реально поможет!

Вадим Сергеевич

17.04.2011 12:41

Головой в нос:)(y)

Всегда в тренде

18.04.2011 09:39

Нужно бить кулаком в висок точно попадешь сразу вырубишь...

Боец из Ингушетии 06

20.04.2011 16:18

Вески надевай на руки, и на ноги, работай с ними бой с тенью и бегай по утрам результат 100%(Y)

Бахадыр

02.06.2011 21:15

Отработка ударов. С гирьками. Можно с эспандером. Отжимания, подтягивания. Прыжки со скакалкой.

Текущее время: 20:13. Часовой пояс GMT +3.

Страница 1 из 3