- Нужны ли боксеру подтягивания на перекладине? Если "да", то какие именно? ...

(http://mujchin.net/index.php)

- Бокс (http://mujchin.net/forumdisplay.php?f=110)

- - Нужны ли боксеру подтягивания на перекладине? Если "да", то какие именно? ... (http://mujchin.net/showthread.php?t=13752)

imported_inokentii

10.10.2011 04:36

Нужны ли боксеру подтягивания на перекладине? Если "да", то какие именно? ...

Нужны ли боксеру подтягивания на перекладине? Если "да", то какие именно? (имеется в виду хват)

7-eleven

10.10.2011 14:28

Лучше узким хватом

imported_Andrew

21.10.2011 19:26

Широким

Nameim

29.10.2011 16:59

Nygen , toko nygno podtjagivatsa ruvkami 4tob ryki nezbivalis6 i obezatel6no tyrnik dolgen but6 gibkim toist6 kak y legkoatletov kotorue zanimajytsa toko na tyrnike " spezal6nuj tyrnik na roztjagke "

Ina4e ryki zaka4aete i bydet padat6 skorost6 *ryk !

Nameim

29.10.2011 17:03

8 podxodov *po 10 raz : 2 yzkim xvatom vnytrinim , 2 wurokim -toge vnytrennim , potom 2 wurokim vnewnim i yzkim vnewnim xvatom !

Spezalnum vuprugom na tyrnik 4tob nezaka4at6 ryki !
Gibkij tyrnik eto tema toko nygno ymet6 podtjagivatsa , nygno 4tob tu vuletal na perekladeny a ne tjanylsja k nej ! Posle 4ego rozminka dlja ryk *- obezatelno , eto delaetsa vsegda posle silovux ypragnenij !

Nameim

29.10.2011 17:05

posle tyrnika mogno i poodgumatsa povtorjaja podxodu na tyrnike ....

imported_Andrew

30.10.2011 07:34

ну дa

imported_Zuzik

18.11.2011 18:38

Боксеры должны подтягиваться с рывками!

Текущее время: 03:21. Часовой пояс GMT +3.