Кто что может сказать про протеин,стоит или не стоит употреблять!
 

Кто что может сказать про протеин,стоит или не стоит употреблять!

Если ты спортсмен то стоит однозначно на все 100% вопрос только в целях и задачах. Почитай на качковых сайтах про спорт пит.

Это смотрю чего ты хочешь? Для набора мяса да,но лучше просто хорошо кушать. Если ты занимаешься боями,то работай,работай и еще раз работай.
Лучше хорошо и правильно кушай. Пусть Американцы его жрут.

Это смотря чего ты хочешь? Для набора мяса да,но лучше просто хорошо кушать. Если ты занимаешься боями,то работай,работай и еще раз работай.
Лучше хорошо и правильно кушай. Пусть Американцы его жрут.

Я попробывал,но нечего хорошего не почувствовал,я тоже считаю что надо просто работать работать и ещё раз работать!

Лучше кушать куриное мясо яйца в них много белка, а протеин это так если нет времени поесть можно выпить но мышци от него не растут

Если тренировки в день 4 часа то обязательно иначе будешь неуспевать востанавливатся как итог недарабатываешь,и невыложишся на все сто.

Открою страшную тайну от протеина быстрее не восстанавливаются:-D

Протеин!? Зачем он нужен.Просто кушать надо хорошо.

Протеин является только одним звеном в огромной цепи, от попадания в ЖКТ до построения мышечной клетки, это как из муки не испёчь пирожка, нужны и яйца и сахар и соль и начинка и кто замесит, и в где выпекать, и вовремя вытащить из печки, т.е. остановиться!!!!!!!!!!!!!!! Я закончил мед.училище при военном госпитале, имею представление и последствия. С осторожностью и всей серьёзностью отнесись к поставленному вопросу!!!