- Как натренировать удар чтобы он стал сильней,и реще?

(http://mujchin.net/index.php)

- Бокс (http://mujchin.net/forumdisplay.php?f=110)

Исчадие Рая

28.09.2011 17:36

Как натренировать удар чтобы он стал сильней,и реще?

Как натренировать удар чтобы он стал сильней,и реще?

Абоимов

28.09.2011 20:14

с легкими гантелями делай бой с тенью

Гоморра

30.09.2011 00:41

постепенно тренируйся и по груши чяще бей и бсё само-сабой будет

Авдотьин

02.10.2011 04:25

Самое лучшее - это экспандер и гантели.

Гадёныш

11.10.2011 14:09

Пробуй в воде.так Али редкость отрабатывал заходишь по шею и работаешь

imported_bonifacii

21.10.2011 12:14

Эспандар и турник

Авдеенков

02.11.2011 13:16

гантели, груша и бой с тенью! проверено занятием боксом!

Текущее время: 18:29. Часовой пояс GMT +3.