Делать через силу первое время,пока невтянишся.так вырабатывается дисциплина и воля.когда не хочеш а говориш"надо делать и делаеш".первые пару дней болят мышцы это нормально,со временем будут готовы к нагрузкам."ни секунды без спорта"
_____________________________
~Куплю танк и заеду по нескольким адресам, чисто поздароваться~
|